tümü

sigarayı bırakma günlüğüm burda

  1. 1.
    0
    an itibariyle champix adlı ilaçla sigarayı bırakma çalışmalarına başladım

    --gün 1--
    ilk 3 günlük tek doz pek işe yarıyacağını sanmıyorum etkisini göstermesi 1 haftaya yakın sürüyor diyorlar pgibolojik bir azalma oldu tabi sigara içmede o kadar
    --gün 1--
    ···
    #50167499 şikayet
  1. 2.
    0
    panpa siğarayı bırak ve spor a başla iştah açılacak dikkat et.
    ···
    #50167764 şikayet
  2. 3.
    +2
    sigara içen öldü de içmeyen ölmedi mi? bunu bi düşün.
    ···
    #50167979 şikayet
  3. 4.
    0
    devletin bedava sigara bıraktırma hattı var 177 mi ne. arıyosun sigarayı bıraktırıyolarmış.
    ···
    #50168022 şikayet
  4. 5.
    0
    @1 champix adlı ilaç için günde bi paket lark karşılığında çalışan adam
    ···
    #50168151 şikayet
  5. 6.
    +5
    @4 gibtir huur çocuğu.. sigarayı ilk bırakma denememde 177 sigara bıraktırma

    hattını aradım sonra birden kapandı baktım ..son kontörümü yemişti.. ve sinirden

    bi sigara yaktım amk.
    ···
    #50168158 şikayet
  6. 7.
    0
    panpa ilaçla bi alakası yok amk irade lazım kafada bırakman lazımda camel softta bırakılrmı amk
    ···
    #50168344 şikayet
  7. 8.
    0
    @2 açılsın zaten çok zayıfladım 55 kiloya kadar indim sıcaklar + sigara iştah bırakmıyor iyi olur
    @3 akciğerden ameliyat oldum 3.5 yıl önce akıllanmadım ama bu sefer kararlıyım ama en zoru el dudak alışkanlığı
    @7 camel soft çok bozdu fena bozdu bi ara sarma sigara içiyodum o bile daha iyi geliyodu
    ···
    #50169358 şikayet
  8. 9.
    0
    ilacın en sık görülen yan etkisi hd kalitesinde rüyalarmış bakalım iple çekiyorum bunu *
    ···
    #50172030 şikayet
  9. 10.
    0
    --gün 2--
    pek etkisi yok şuana kadar. az sigara içtim tabi bütün gün uyumamın etkisi büyük bunda. çok garip 4-5 rüya gördüm ve hepsini hatırladım işin ilginci, normalde hiç hatırlamam veya çok azını hatırlarım.
    --gün 2--
    ···
    #50404316 şikayet
  10. 11.
    0
    --gün 3--
    an itibariyle sigaradan zevk almamaya hatta tiksinmeye başladım 10. gün bırakmaya karar vermiştim ama bu hızla giderse daha önce bırakırım. akşam 7.30 gibi uyandım 6-7 sigara içmişimdir bugün sabaha kadar içesim de kalmadı kahvaltıdan sonra bir tane belki içerim
    --gün 3--
    ···
    #50620905 şikayet
  11. 12.
    0
    --gün 4--
    sigara sayım gitgide azalıyor gece 3 gibi sigaram bitti 8e kadar sigarasız takıldım arada canım çekti ama kendimi kontrol edebiliyordum sorunsuz. inşallah kurtulucam.
    --gün 4--
    ···
    #50854342 şikayet
  12. 13.
    0
    --gün 10--
    dün akşam 18:05 gibi son sigaramı içtim ve bıraktım hala yemek sonrası istiyo bünye ama dayanabiliyorum gelişmelerle tekrar gelicem
    --gün 10--
    ···
    #51734510 şikayet
  13. 14.
    0
    panpa ilacı doktor mu yazdı yoksa kendin mi aldın eczaneden ? bende çok yorum okudum champix ile ilgili ama çok pahalı amk. bir anda o kadar para veremem.
    ···
    #51734728 şikayet
  14. 15.
    0
    @14 sigara bıraktırma klinikleri yazıyormuş sanırım ama ben parayla aldım. sigortada sorun vardı ankaradan öğrenci belgesi almam lazımdı gidemiceğim için parayla oldu. zaten sigarayı bırakcam diyince annem direk al boşver parasını dedi *
    ···
    #51804414 şikayet
  15. 16.
    0
    --gün 11--
    sigarasız hayata devam ediyorum elim arıyo her yerde ama tutuyorum kendimi. 1-2 haftayı kotarırsam anasını giberim bu sigaranın
    --gün 11--
    ···
    #52004007 şikayet
  16. 17.
    0
    helal binirik
    ···
    #52009986 şikayet
  17. 18.
    0
    --gün 13--
    4. gün oldu sigarasız arada kriz geliyo gibi ama pgibolojik tamamen irade burada devreye giriyo heralde, içsem muhtemelen ilaç yüzünden iğrenç gelecek zaten ama sıçarken yemek sonrası vb. alışkanlık kolay gitmiyor
    --gün 13--
    ···
    #52264997 şikayet
  18. 19.
    0
    --gün 19--
    dudak tiryakiliği zor beyler nikotine bağımlılığım kalmadı ama elim çok arıyor sigarayı
    --gün 19--
    ···
    #53084792 şikayet
  19. 20.
    0
    panpa ibret aldım amk
    ···
    #53107814 şikayet