tümü

sigarayı bırakanlarr

  1. 1.
    0
    nasıl becerıyonuz la o işi amk ben ıkı gun dayanıyom 3 gün pert amk dayanamayıp içiyom
    ···
    #95208571 şikayet
  1. 2.
    0
    sigara dediğin nedir panbinus
    ···
    #95208628 şikayet
  2. 3.
    0
    @1 bendensin
    ···
    #95208925 şikayet
  3. 4.
    0
    şuan acayıp vurdu kafama amk bulamıyom
    ···
    #95209111 şikayet
  4. 5.
    +3
    sigara içme isteği gelince derin nefes al ve 30-40 nefesini tut. Nefesini bırakınca gevşiyo vücut . ben öyle yaptım. 6 yıldır içmiyom
    ···
    #95209216 şikayet
  5. 6.
    0
    @5 king beyler helal amk
    ···
    #95209300 şikayet
  6. 7.
    0
    8aydır içmiyorum. bi anda içmicem bidaha dedim ve içmedim. yeterki iste. gerçekten istersen canının çekmesi falan bahane sadece. bir süre tut kendini. 2-3hafta sonra atlatırsın. gittikçe çay kahve içince canın sigara çekmemeye başlar.. yemeklerden sonra sigara içme isteğin gider. ama arada bir öyle bir vuruyoki canın öyle bir sigara istiyoki.. kalbin hızlı hızlı atıyo böyle.. işte o an tuttunmu kendini geçip gidiyo.
    ···
    #95209425 şikayet
  7. 8.
    0
    sigarayı bırakmak pc den sistem32 yi silmek gibi beyninden sileceksin bunu başarırsan bırakırsın benim 5.5yıl bitdi bırakalı ve bu süre içerisinde hiiç içmedim 1 nefesde olsa

    edit:8yıl içtim
    ···
    #95209695 şikayet
  8. 9.
    0
    http://www.google.com.tr/...16.2.289.4212.0j21j3.24.0 ... 0.0... 1c.2NB5kQtO7Zg&psj=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&fp=5bde6b99def4e60c&biw=1280&bih=856
    ikinci başlıktan pdf yi indir oku okuma yazma ve anlaman varsa sigarayı bırakırsın
    ···
    #95209703 şikayet
  9. 10.
    0
    ulan her sabah kalktıgımda amk sinüslerım o kadar dolu oluyo kı anlatmam amk sıgaradan nefret edıyom sabah uyndıgımda bıseyde dellenıyom sınırlenıyom hemen canım sıgara cekıyo amk
    ···
    #95210108 şikayet
  10. 11.
    0
    sakız çiğnemeyi denedim daha fazla zararı oldu cebımede cenemede mk
    ···
    #95210200 şikayet
  11. 12.
    0
    @11 nıkotın sakızı mı amk onu sordum 30 cektı eczane
    ···
    #95210317 şikayet
  12. 13.
    0
    ···
    #95212021 şikayet
  13. 14.
    0
    ···
    #95212032 şikayet
  14. 15.
    +1
    ccc sigarayı bırakan tayfaya saygılıyız ccc
    ···
    #95212073 şikayet
  15. 16.
    0
    bırakmayı bıraktım lan
    ···
    #95212278 şikayet
  16. 17.
    0
    bende bıraktım panpa en önemli şey kararlılık bence kafaya koyman lazım
    ···
    #95212320 şikayet
  17. 18.
    0
    9 o kitap amk. dertlendim bi sigara yaktım la
    ···
    #95212432 şikayet
  18. 19.
    0
    @5 bug bulmuş
    ···
    #95212511 şikayet
  19. 20.
    0
    Sigara içme isteği gelince orta parmağını züt deliğine sok çıkar. Ben öyle yapıyorum şahsen sigarayı bırakamıyon ama zevkli oluyo
    ···
    #95212616 şikayet