tümü

sigarayı bırakan varsa yardım etsin ne olur

  1. 1.
    0
    3 yıldır içiyorum, son iki ayda sevgilimden ayrıldım, yakınım öldü falan baya dağıldım ben. Şimdi 1.5 paket içiyorum günde amk. Alkole de sardım iyice, her gün 1,2 bira içiyorum içimde sürekli içme isteği var. Ciğerlerim gidiyor yavaş yavaş hissediyorum, bayır merdiven çıkınca geberiyorum. Bırakmak istiyorum, olmadı azaltmak. Ne para yetiyor ne de sağlık, yardımcı olacak varsa çok makbule geçecek
    ···
    #152998599 şikayet
  1. 2.
    -2
    sigaraya yeni başladım ne önerirsin
    ···
    #152998694 şikayet
  2. 3.
    +1
    351986 panpamızın başlığını oku

    ben bıraktım panpa hepsini içtim sonra birdaha hiç almadım 31 gibi değil sonuçta
    yanında olmayınca gidip almadım üşendimde hem sonra bıraktım 1 ayda
    ···
    #152998751 şikayet
  3. 4.
    +1
    kaybın için üzüldüm. sigara bağımlılığına diyecek birşeyim yok. ben 1 yıldır 2 ayda 1 veya 2 paket içerim. hatta sonlara doğru arkadaşlarıma dağıtırım. keyif sigaralarımdır. sıkıntılarımı sigarayla unutmaya bastırmaya çalışmıyorum. gerçekten ilginç bir bağımlılık.

    özet: çözüm yok sadece düşüncelerim
    ···
    #152998783 şikayet
  4. 5.
    +1
    herşey kafada bitiyor * önce bunu kabullen benim gibi bi adam tam 3 ay sigara icmedi
    ···
    #152999191 şikayet
  5. 6.
    -1
    bi kere denedim bırakmayı onda da 2 gün dayandım amk. sevgilimle kavga ettik, gittim yaktım bir tane yaktığım gibi parmak uçlarıma kadar uyuştum öyle lanet bir şey
    ···
    #152999470 şikayet
  6. 7.
    -1
    @7 eyvallah bro
    ···
    #152999533 şikayet
  7. 8.
    -1
    hepinize verdim şuku @2 hariç, eyvallah beyler
    ···
    #152999774 şikayet
  8. 9.
    0
    @7 de söyledimi uygula bak beni tanısan varya hemen yaparsın artık arkadaş çevremde alay konusu olmustum ,habire bırakcam diyip baslamaktan dolayı.

    Dedimi yap kendine 3 paket sigara al şimdi ,o sigaraları tadını ala ala yavaş yavaş iç her sigarada kendini hazırla 3 paket bitince bırak,
    ···
    #153000003 şikayet
  9. 10.
    0
    bırakmak istiyorum izleyenlerin birçoğu bırakmış. Dene denemekten zarar gelmez ne kaybedersin .
    ···
    #153000050 şikayet
  10. 11.
    0
    4 ay oldu arada keyif sigarası için canım çekiyo ama içersem tekrar başlayacağım için kesinlikle içmiyorum . yemklerden sonra falan sigara istediği yok artık alıştım yani . allen car sigara bırakma yöntemi var 1 saatlik bi video internette var yaz izle çok yardımcı oldu . 4 gün içmedikten sonra alışıyosun önemli olan o 4 günlük süreç .
    ···
    #153000294 şikayet
  11. 12.
    0
    Lan ilk once kafanda birakcaksin sigarayi benim peder 2 3 paket iciyordu hastalandi o bile birakti o biraktiysa herkes birakir

    Oneri istiyorsanda aklina sigara geldiginde baska bir seyle ugras ne bilim yemek ye is yap spor yap birseyler yap
    ···
    #153000538 şikayet
  12. 13.
    0
    Panpa benimde annem yemin etti bir dal bile icersen analik hakkimi helal etmem dye çaresiz bıraktım aq arada bi puro içiyom çok canim çekerse
    ···
    #153001462 şikayet