sigarayı bırakan var mı nick6 girerim

3 ay bıraktım olmadı aga, yine günde en az yarım paket gidiyo.Ama ilk aydan sonra ayrı bi keyif geliyo. Arkadaşlarının gazına gelip de başlama bırakırsan.

Ben mecburen bıraktım hacıabi
Doktor astım ve bronşit teşhisi koydu öksürük ten uyuyamaz olmuştum illet bir şeydi
Günde 1 paket icerdim sürekli balgam yapardı iyi oldu böyle

6 sene bıraktım sex e kadar acayip fark ediyor. ama şerefsiz köpekbalığı gibi takip etti beni etrafımda döndü durdu senelerce 6 sene sonra hadi 1 nefes alayım bakim ne olucak dedim günde iki paketle devam ediyorum amk

hiç içmedim

hiç başlamdım

ben simdiye kadar kac uyusturucu biraktim fakat sigara birakilmaz ya

ben bıraktım ne soracaksın sor
marlboro touch içicisiydim

iyiki bırakytım amk ağzım yüzüm elim her yerim leş gibi kokuyordu amk. hem marlboro içerdim hergün hergün 10 lira para mı dayanır amk

kanki ben bi ara tatile gittim market uzaktı. almaya almaya bıraktım

not: ciddiyim.

@5 yalan gibmiş zütünü

benim de söyleyeceklerim var mk..

olm bu sigara benim hayatımı kaydırıyor.. içiyorum midem yanıyor.. zaten zayıf birisiyim..
mideme yaptıklarından iştahım kapanıyor yemek yiyemiyorum sindirimimi bozuyor..
sabahları midemin ağrısından yemek yiyemiyorum..
kendisi zaten zehriyle zayıflatıyor..
ben sigarayı bıraksam hayatım kurtulur.. hayatımdanki tek hatam sigara..

haa yapar mıyım böyle malca birşey asla..
sigarayı bırakmak çok acayip birşey.. ya düşünsene çok sevdiğin birşeyi her an yapabilecek bi konumdasın ama yapmamaya çalışıyorsun..
sigara bu her an bi marketten alabilirsin ya da bi arkadaşından.. ben bırakınca dünya bırakmayacak ki insanlar içecek yine etrafımda orda burda..
ben seviyorum.. ve her an onları görüp gibtir et içme içme..
canım sıkılacak sigara.. içme içme..
ee bu ne kadar sürecek birkaç yıl.. belki de onlarca yıl..
Eziyet olm bu.. keşke başlamasaydık mk..
ama başladık bırakmak kullanmaktan daha da büyük bir eziyet..

Günde yarım paketten 1-2 bazen de 3 e düşürdüm

Canım ço istiyor ama bırakmak üzereyim

Kimi günler yanımda kimse içmeyince hiç içesim gelmiyor

Yalnızken bırakabilirim ancak diye umuyorum ve içmek için adeta bahane üretip kendime yalan söylüyorum ve kendimden nefret ediyorum

Ayrıca sahiden kötü kokuyor yanında 1isi içinde ya da uzun süre sonra içtikten sonra ellerin kötü kokuyor ama bu yaşadığın tiksinç koku duyumlarına bağlı pek mide bulandırıcı olmuyor, ya da ben zatem bağımlıyım ve kanımda olmazsa olmazlarım arasına girmiş cebimde asla ekgib olmayan hatta para gibi kanımın yerine geçmiş 1 maddeleşmiş simgesel 1 duyum olmuş galiba

Her içesim geldiğince 3 dondurma yersem de içmiyorum ahu ahü

bırakmaya hiç gerek yok, ne yapacaksın 3 günde 1 paket içip haftada 1-2 halı saha maçı yapacaksın. verdiğin zararı telafi edeceksin. olay bu kadar basit

Bende birakali 1 hafta oluyor. Size net birsey soyleyeyim 3 yildir gunde bir paket kirmizi marlboro icen biri olarak artik sabahlari halsiz olmuyorum. Sabah saat 8'de zimba gibi ayaktayim. Eskiden alarm calardi ona ragmen uyanmazdim. Simdi sporada tekrar basladim. Simdilik cok iyiyim nefes alisverisim degisti. Bakalim ileride nasil olacagim.Ama sigara icen biri varsa ve bu entryi okuyorsa ona tek bir sey diyorum."Panpa sevdigin bir kizla sex yap"sonra sigarayi sen isteyerek birakacaksin. Daha birinci postada gotun agzina gelmezse ben birsey bilmiyorum.

2 aydır içmiyorum. bazen -yanlış anlama sigaranın kimyasından değil- icmek istiyorsun bi ortamdayken falan ama düşünceni değistirmek cok basit. hayat böyle daha güzel

tamam bıraktım

şimdi yeniden aldım elime
frrrt
ohhh iyi geldi.

@15 panpa içme isteği hiç bitmiyor diyorlar

bide düşünüyorumda bıraksam en fazla ne geçer ki elime amk ?

panpa bırakan bir abim var yaklaşık 3 yıldır içmiyo.
kararlı olmalısın diyo. şimdi yaksam yakarım ve hiç bırakmamış gibi içmeye devam ederim diyo. o yüzden en ufak bir tereddütün dahi olmamalı

@10 dediğim gibi panpa açlık gibi nikotin isteği olmuyo ilk günki gibi değil yani bitek özeniyosun

ınancın olsun bugun saat 16: 05 te bıraktım 7 yıllık ıcıcıyım

ilk başlarda yemek yedikten sonraları filan bayağı zorlanıyorsun ama bir süre alışıyorsun alkol alırken canın sıkkınken çekmiyor değil tabi