tümü

sigarayı bırakan var mı lan aranızda

  1. 32.
    0
    http://ccc.incisozluk.cc/e/112296852/
    ···
    #112322890 şikayet
  2. 31.
    +1
    @1 ben bıraktım panpa spora başladım devam ettim içemedim sonra kıyamadım kendime ama sporu bırakmaman lazım

    edit: 1 ay oldu bu sürecde sadece 1 defa ictim. 1 dal
    ···
    #112322876 şikayet
  3. 30.
    +2
    3 ay oldu panpa siagara içmemeyede kararlıyım
    ···
    #112322836 şikayet
  4. 29.
    +1
    @23 inatçı biriyim belki de o yüzden video bende etkili olmuş olabilir. videonun da hakkını vermem lazım yine de ...
    ···
    #112322467 şikayet
  5. 28.
    0
    @23 belli bi süre sonra artırıyosun panpa azaltmak çözüm değil

    @20 2 kere izledim panpa bi gibim olmadı
    ···
    #112322245 şikayet
  6. 27.
    0
    ben panpa az önce bıraktım
    ···
    #112322208 şikayet
  7. 26.
    +2
    3 hafta önce bıraktım. marlboro filter plus içiyodum iyice azalttım günde 3e düşürdüm. aklıma sigara gelince kendime meşguliyet buldum. sonra paket almamaya başladım arkadaşlar gel içelim diyince sadece onlarla içiyodum ama baktım ki kendi sigarama alışmışım onları içemiyorum dedim bari tamamen bırakıyım. zaten spora başladım harcadığımız emek boşa gitmesin dedim.
    ···
    #112322134 şikayet
  8. 25.
    +1
    1.5 yıl oldu panpa 4 yıl içtim
    ···
    #112322089 şikayet
  9. 24.
    +1
    bırakamıyorum amk
    ···
    #112322054 şikayet
  10. 23.
    0
    panpa ben azalttım. spora başladım diye. iştahımı kesmesin diye yatmadan 1 saat önce falan içiyorum. ya da gün içinde sıkıcı derslerden sonra maçlardan sonra vs. vs. durduk yere sigara yakmıyorum.

    bence böylesi daha güzel hem günde 3-4 dal içiyorum bazen 1-2 dal. hem kendime zarar vermiyorum. hem keyfimi alıyorum.
    ···
    #112322027 şikayet
  11. 22.
    0
    13. gün bugün
    edit: @20 o videoyu bende izledim bende bir etkisi olmadı
    ···
    #112321873 şikayet
  12. 21.
    -1
    demin cebime bıraktım
    ···
    #112321862 şikayet
  13. 20.
    +1
    youtube'da bir video izlemiştim ondan etkilenip bıraktım . sigarayı bırakamamanın aslında hep bir taneden bir şey olmaz dememden kaynaklandığını anladım. içimdeki nikotin canavarı canlanmasın diye bir taneden bişey olmaz felsefemi yıktım. yani nikotine olan açlığım ona olan korkumun gölgesinde kaldı . 4 aydır ağzıma bile sürmüyorum. canım çekiyor amaaklıma nikotin canavarı gelince isteğim kaçıyor o an .
    ···
    #112321730 şikayet
  14. 19.
    +2
    ben biraktim. daha rahat hissediyorum, daha rahat nefes aliyorum, kosarkan yururken nefes nefese kalmiyorum, hayati daha cok sevmeye basladim.
    ilk bi kac gun zorlanirsin titrersin ama kendini tutacaksin. aradan bi iki hafta gecsin daha da rahatlicaksin.
    ···
    #112321478 şikayet
  15. 18.
    0
    masanın üstüne bıraktım
    ···
    #112321429 şikayet
  16. 17.
    +1
    bırakmaya niyetliyim inşallah bırakıcam

    amk rehabilitasyon merkezi gibi oldu
    ···
    #112321185 şikayet
  17. 16.
    -1
    gibtir et gel bi sigara yakalım amk
    ···
    #112320956 şikayet
  18. 15.
    +1
    ben onu bırakıyorum o beni bırakmıyor
    ···
    #112320731 şikayet
  19. 14.
    +1
    gerçekten bırakmak isteyen bırakıyor sigara benim için zevkti hele ki bir asosyal için sigaranın anlamı çok farklı ama bıraktım la bir anda bıraktım tavsiye falan verecek halim yok benim hikayem bu.
    ···
    #112320722 şikayet
  20. 13.
    0
    zyban giber
    ···
    #112320615 şikayet