-
1.
0nası bıraktınız panpalar?
ne zaman kafanın harmanlığı geçiyor?
-
2.
0up up up
-
3.
0irade meselesi istersen anında bırakabilirsin ama vücudunun ve başındaki ağrının haddi hesabı yoktur
not:hiç başlmadım -
4.
0@3 baş ağrısı yapmaz panpa sıgarayı bırakmak
-
5.
+13 SENE OLDU PANPA GÜNDE 1 PAKET iÇiYORDUM.
-
6.
0denedim ama olmuyor be panpa en fazla 4 gün dayanabildim. vücut artık sigara iç diye bağırıyor engel olamıyorum. bırakmak istiyorum ama olmuyor.
-
7.
+3istesem bırakırım da istemiyorum.
-
8.
0@5 nası bıraktın panpa anlatsana tavsiye ver amk
-
9.
0hiçbir zaman.
-
10.
+1ben 2.5 yıl oldu inat uğruna hayatımın en iyi kararı
-
11.
+1yarım saattır ıcmıyorum moruk
-
12.
+3 -1geçen sene şubatta bıraktım amk. 3-4 gün zorluk çektim. 20 gün sonunda unuttum sigarayı. şimdi beynime küfür ediyorum keşke daha önce bıraksaydım diye 8-9 sene boş yere içmişim amk sigarasını, keşke daha önce bırakmayı deneseymişim
-
13.
0zyban giber
-
14.
+1gerçekten bırakmak isteyen bırakıyor sigara benim için zevkti hele ki bir asosyal için sigaranın anlamı çok farklı ama bıraktım la bir anda bıraktım tavsiye falan verecek halim yok benim hikayem bu.
-
15.
+1ben onu bırakıyorum o beni bırakmıyor
-
16.
-1gibtir et gel bi sigara yakalım amk
-
17.
+1bırakmaya niyetliyim inşallah bırakıcam
amk rehabilitasyon merkezi gibi oldu -
18.
0masanın üstüne bıraktım
-
19.
+2ben biraktim. daha rahat hissediyorum, daha rahat nefes aliyorum, kosarkan yururken nefes nefese kalmiyorum, hayati daha cok sevmeye basladim.
ilk bi kac gun zorlanirsin titrersin ama kendini tutacaksin. aradan bi iki hafta gecsin daha da rahatlicaksin. -
20.
+1youtube'da bir video izlemiştim ondan etkilenip bıraktım . sigarayı bırakamamanın aslında hep bir taneden bir şey olmaz dememden kaynaklandığını anladım. içimdeki nikotin canavarı canlanmasın diye bir taneden bişey olmaz felsefemi yıktım. yani nikotine olan açlığım ona olan korkumun gölgesinde kaldı . 4 aydır ağzıma bile sürmüyorum. canım çekiyor amaaklıma nikotin canavarı gelince isteğim kaçıyor o an .