1. 26.
    0
    ben sigaraya hiç başlamadım ama hiçte bırakmadım canım sıkılınca yaktım bir tane yanımda pakette taşımadım hiç en fazla dal taşırdım 2 tane
    ···
  2. 25.
    0
    panpa ben bırakamıyom lan köpeği oldum huur çocuğunun evimi arabamı alın kurtarın beni şu illetten dıbınakoyum :(
    ···
  3. 24.
    0
    dopamın hormonuyla alakalı
    ···
  4. 23.
    0
    nasıl lan ben asıl bırakınca öküz gibi koşuyorum yorulmuyorum amk
    ···
  5. 22.
    +1
    ic oglum ic. hali sahanin redbulludur caara.
    ···
  6. 21.
    0
    @21 sağolasın
    ···
  7. 20.
    +1
    daha 1 hafta olmuş 9 sebedir kullanıyormuşsun bunun sebebi sigaraı bırakmanla alakalı değil dostum ben de şauan 2. ayımı bitirdim daha önce 6 ay bıraktığımda oldu. Zehri atmak için uzun bi süreç var önünde ve spor yapı sağlıklı beslenirsen bu süreç hızlanır.
    ···
  8. 19.
    0
    bııı raaa kaaa maaazz sııııın
    ···
  9. 18.
    0
    @18 eyvallah be panpam cok yardımcı oldun
    ···
  10. 17.
    0
    45 gundur ıcmıyorumkoçum sor
    ···
  11. 16.
    +1
    @9 bende bıraktığım dönemde koşuya gidiodum akşamları ve çabuk yoruluodum. akşam duş alıp rahatladıktan sonra canım acayip bira çekiodu ama yılda bikaç kez bira içen bi adamım normalde.

    yorulmanın sebebine gelince, gayet normal bi durum vücut yoksun kaldığın nikotin sebebiyle üşenio koşmaya. çünkü pgibolojik olarak bünye farkında sonucunda sigara içmiceğinin.

    zehri atma aşamaları bunlar. ayrıca bol bol sade soda iç. su 6 saatte vücuttan atılırken, soda 3 saatte atılır.

    toksinden arınma hızın artacaktır kardeşim.

    ayrıca sakın başlama bırakmana sevindim iradene sahip çık. inş bende bırakabilirim
    ···
  12. 15.
    0
    @16 adamsın be panpam eyvallah
    ···
  13. 14.
    +1
    nikotin adrenerjik sinirsel aşınımı artırdığı için sempatomimetik etkisi vardır yani sempatik sinir sisteminin etkinliğini artırır.bu da daha fazla fiziksel aktivite demek. biraz daha zaman geçip fiziksel bağımlılığın azaldıkça bu sorun ortadan kalkacaktır. not:tıp 4.sınıftan olduğu kadar ;)
    ···
  14. 13.
    0
    1,5 saattir içmiyorum lan
    ···
  15. 12.
    0
    @9 beyler bi yardım edin yok mu tecrübe sahibi
    ···
  16. 11.
    0
    soru @9
    ···
  17. 10.
    0
    soru @9 da panpalar
    ···
  18. 9.
    0
    Hic kullanmadim sayilir mi?
    ···
  19. 8.
    0
    @3 panpa 1 haftadır içmiyorum. sigara içerken halı saha maçlarında köpek gibi koşan ben nasıl oluyosa yoruluyorum ve enerjik hissetmiyorum kendimi normal hayatta hissettiğim kadar bunun nedeni ne olabilir. 23 yaşındayım 9 senedir kullanıyorum
    ···
  20. 7.
    0
    ben de cebimde bıraktım panpa sor
    ···