1. 1.
    0
    nasıl bırakırım dıbına kodumun meretini bir tavsiye taşşağınızı yiyim
    ···
  2. 2.
    0
    al buda ciddi bi önerme;

    hayatta alt etmek istediğin düşmanlarını düşün ve en güçlü olabilmek için en sağlıklı olmak gerektiğine inan
    ···
  3. 3.
    0
    "sigarayı bırakmak çok kolay. ben az 150 kere bıraktım"

    mark twain
    ···
  4. 4.
    0
    günde 1 paket içiyorum panpa. özel olarak bir bırakma çabam hiç olmadı 6 senedir içerim. tek özlediğim tıkanmadan adam gibi yüzebilmek ve futbol oynayabilmek. o nasıl bir ciğer ağrısıdır amk aşırı hareketten sonra
    ···
  5. 5.
    0
    muratti içiyosan samsun iç 1 paketi bitir ama bitirdikten sonra hemen 1 bardak su iç sonra tuvaletin gelesiye kadar vakit geçir tuvaletin geldimi yap ve sonra o akşam proteinsiz şeyler ye sabah uyandığında tabi sigara içmiyosun git 1 bardak su iç ve bol protein al öğlen ise git bir paket murattı al ve bütün paketi kır bunu yap sonra bırakıyorsun denendi
    ···
  6. 6.
    0
    ciğerinin bir tarafı söner sonra kenardan delik açıp tüp takarlar sonrada elınde tiple gezersen öyle bir bırakırsınkiiiiiiiiiii
    ···
  7. 7.
    0
    benim en büyük zevkim sabah kalkar kalmaz içtiğim sigaradır. yemek sigarası bile bu kadar haz vermiyor amk.
    ···
  8. 8.
    0
    panpa ortamlarda iç sadece bu mereti

    bak ben arkadaşların yanında içiyordum 2 senedir, 3 gündür dışarı çıkmıyorum 3 gündür aklıma bile gelmedi
    ···
  9. 9.
    0
    aynen diğer panpalarımında dediği gibi kafada bitiricen olayı ek olarka nikotin bandı sakızı falan kullanabilirsin ama bunları asla bi deniyim die kullanma kafanda bitir yardımcı olacak bunlar ve ben asla içmicem bi daha diye kullan
    ···
  10. 10.
    0
    panpa ılk 1 ay hıc bır seyı kafana takma amk ben 1 yıl once sıgarayı bıraktım son bır aydır ıcıyordum hemde gunde 1 paketı gecer bı sekılde 3 gundur gerı bıraktım sıtres sıkıntı geldımı bana dayanamıyorum alıyorum 1 paket..
    ılk sart kafan rahat olacak.
    sonra ıcılen ortamlardan kesınlıkle uzak dur sıke sıke ıcersın yoksa..
    tabı en basdada kararlılık gelıyor.. ılk ay bunları yap sonra keyfıne bak gelsın sıgarasız temız bır yaşam.
    ···
  11. 11.
    0
    tam bırakıyorum başıma işey geliyo sıkıntıdan yıkıyorum
    ···
  12. 12.
    0
    19 yaşındayım liseli muhabbetine bile hiç girmiyorum artı sabah kahvaltı yapmadan su içmeden bile içiyorum sigarayı sen hangi bağımlılıktan bahsediyosun
    ···
  13. 13.
    0
    pampa ben her gece bırakıyorum sabah geri başlıyorum sende öyle yap
    ···
  14. 14.
    0
    alnına 18- diye dövme yaptır. kimse satmaz sana sigara
    ···
  15. 15.
    0
    kafada bitirmen lazım
    ···
  16. 16.
    0
    kaç yaşında başladın panpa. bi de tümden kes amk çok acı çekecen yapacak bişe yok. azaltarak bitirme diye de bişey yok
    ···
  17. 17.
    0
    sigara bende bağımlılık yapmıyo amk daha geçen yaz içmiştim geri bıraktım. ayda yılda 1 içiyorum bağımlı olmuyorum.
    ···
  18. 18.
    0
    panpa ilaçlar var sigara içince bulantı hissi veriyor bi süre sonra da iğrenip içmiyorsun.
    ···
  19. 19.
    0
    işin kötü tarafı 1 aydır içiyorum ama öyle böyle değil sporcu adamdım ben amk
    ···
  20. 20.
    0
    içtiğin sigara markası ne ?
    ···