tümü

sigarayı bırakan panpalar yardım edin

  1. 1.
    0
    var mı önerileriniz ne yapmalı ne etmeli
    ···
    #75790490 şikayet
  1. 2.
    +1
    ağzında çubuk veya kürdan dolaştır içme isteğin günden güne azalır panpa bu seferde kürdanla çubuga alışırsın o ayrı tabi ama sigaradan iyidir :D
    ···
    #75790618 şikayet
  2. 3.
    0
    ya en çok bu sinir hali nasıl atlatılır onu bilmiom
    ···
    #75790978 şikayet
  3. 4.
    0
    yok mu la tavsiye verecek aklı başında bi bin
    ···
    #75791306 şikayet
  4. 5.
    0
    hay amk ne iradesiz binlersiniz
    ···
    #75791637 şikayet
  5. 6.
    0
    ben yardımcı olcam arkadaşım.

    bi kere şöyle düşün. sigarayı neden içiyorsun?
    söyle. hepsini çürütücem, sonuca varıcaz.
    ···
    #75791727 şikayet
  6. 7.
    0
    nikotin bandı, çok yardımcı olur
    ···
    #75791810 şikayet
  7. 8.
    0
    içmeyince krize giriyorum olm elim ayağım titriyor başka bi nedeni yok
    ···
    #75791813 şikayet
  8. 9.
    0
    @8
    şimdi o söylediğin şey bilimsel olarak yanlış.
    yani vücudun nikotin istemiyor. bu kanıtlandı.
    hani elinin ayağının titremesi tamamen pgibolojik

    öyle olacağı bize ezberletildiği için.
    nikotin sekiz saat içinde bedeninden temizleniyor.
    yani vücudun onu asla istemiyor.

    sadece bu ezberden kurtulman gerekiyor.
    çünkü 'tek sigara' diye bir şey yok.
    bir zincirin, döngünün içine giriyorsun.

    her içtiğin sigara, bir sonrakinden önceki sigara
    yani bu bitmeyen döngüden, daireden kurtulabilmek için

    bu ezmeri, zingciri kırman lazım beyninde.
    ···
    #75792119 şikayet
  9. 10.
    0
    o zinciri nasıl kıracam peki panka pgiboloğa fln mı gitmem lazım
    ···
    #75792311 şikayet
  10. 11.
    0
    şöyle düşün;

    her gün ağzını egzos borusuna dayıyorsun
    ve diyorsun ki, artık bitti.

    yarın 'temiz bir perşembe' olacak diyorsun
    artık temizleniyorum diyorsun
    ve bu heyecanla bu gece uykuya yatıyorsun

    artık bin tane pis kimya içeren o şeyi içmeyeceksin
    ve bunu 'irade'yle yapmayacaksın
    bak onu unut.
    kendini zorlayarak içmeme fikri sana onu özletecektir.
    bunu yapma.
    ···
    #75792341 şikayet
  11. 12.
    0
    zyban giber
    ···
    #75792415 şikayet
  12. 13.
    0
    kafanı kes
    zütünle içecek halin yok
    ···
    #75792420 şikayet
  13. 14.
    0
    http://inci.sozlukspot.com/e/74226751/

    merak ettiğin bir nokta olursa pm at
    ···
    #75792510 şikayet
  14. 15.
    0
    @10
    hayır abi, pgibolog değil. hepsine para lazım muallaklerin
    zaten çoğu içiyo.

    sen iradenle ve gücünü kanıtlayarak, kendini kasarak bırakmaya kalkma.
    ona elinin her uzandığında, gerçekten istemediğini fark et.
    çünkü çoğu zaman zevk almayız içerken. bi gib katmaz bize.
    jigolodur hayatımızdaki.

    çayı daha zevkli yapıyormuş gibi
    yemekten sonra iyi gidiyomuş gibi
    pekekent bi sürü rol kapmış, alakası yok.
    ···
    #75792517 şikayet
  15. 16.
    0
    allen carr - sigarayı bırakmanın kolay yolu
    ···
    #75792534 şikayet
  16. 17.
    0
    @15 panpa şu sigarayı bırakma poliklinikleri bi işe yarıyomu bende bırakma taraftarıyım hiç zevk almadığım hatta iğrendiğim halde bilinçsizce gidip hergün paket alıyorum
    ···
    #75792605 şikayet
  17. 18.
    0
    kafandan sigarayı çıkarıp bir hafta falan içmedikten sonra pgibolojik olarak bile rahatlıyosun.ama uyandırayım bırakacaksan öksürüğe alış, sigarayı bıraktıktan sonra bir süre öksürük oluyor bünye zehiri attığı için.
    ···
    #75792640 şikayet
  18. 19.
    0
    @11 bi deneyelim o zaman panka haklıysan alnından öperim
    @12 zyban kullandım iki ay içmedim sonra yine başladım amk
    ···
    #75792701 şikayet
  19. 20.
    0
    kendine, 'ben bu taku sevmiyorum ve zevk almıyorum' düşüncesini anlatacaksın.
    ve inan bana gerçek bu.

    çay yine güzel olacak, deniz kenarında sahil yine keyifli olacak
    onunla vedalaşmak için şunu yap önce

    sigarayı içerken, yanında hiçbir şey içme
    çay içme
    kahve içme
    onunla bi gerçekten tanış
    huur çocuğunun tadında bi gib yok
    ama bunu görmen için
    onu bir süre yalnız başına kullan.
    ···
    #75792717 şikayet