derlerdi de inanmazdım amk içip bırakanlar söylüyordu bunu.. laf kalabalığı yapıyor muallakler derdim hep. 3 gün oruçlu gibi geziyorsunuz tabii orası ayrı
bıraktıktan 7-8 saat sonra özellikle yemek yedikten sonra baş dönmesi... mide bulantısı... yapılan işe odaklanamama... vb. aşırı derecede bunaltıyor adamı ama dediğim gibi zor değil. ben bırakamam diyodum en son ciğerleri yüzünden hastanelik oldum, ölüm korkusu (züt korkusu) gelince tak diye bıraktım. diyeceğim şu ki geç olmadan bırakın. 10 sene içtim... 12 gün önce bıraktım. zevk için başlamıştım, özenmiştim ama daha sonra dertlendiğimde içiyordum çünkü derdi sigaraya bağlıyordum sanki onunla alakası var, sanki onu içince geçecek! işte bu pgibolojik bağımlılıktı.

bırakmak isteyenler için taktik veririm beyler. her sırrımı paylaşacağım burada yeterki bırakın. bunun pgibolojisini anlamaya çalıştım, çözdüm kendimce.