tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

sigarayla ilgili mühim konu

  1. 51.
    0
    Usta zaten olecez içmeyen adam 3 veya 7 sene daha fazla yaşlı olarak yaşıyor
    ···
    #168420539 şikayet
  2. 52.
    0
    Champix ise yariyor, bahsedilen kitap ise surda var:
    http://www.fadonet.net/wp...ploads/2008/01/sigara.pdf
    ···
    #168427798 şikayet
  3. 53.
    0
    bugunde ıcmedım 4. gun
    ···
    #168517126 şikayet
  4. 54.
    0
    Bu başlık benim de ilgimi çekti. Uygulamadaki başarıyı test için takip edecem ama sigara birakma işi kolay değil. Üst level bir irade ortaya koyup çile izdirap birakiyorsun sonra aradan yıl gecse bile yine iciyorsun. Bende birkaç kere böyle oldu. Bazen 2 bazen 3 yil sonra yine başladım. Gecenlerde bir doktor gördüm sigara içiyor, ohoo dedim, bir doktor iciyorsa biz niye icmeyelim dedim. Bilader, 9 sene icmedim ama dayanilmaz bir istekle yine içtim dedi.
    Bunlari seni demorilize etmek için değil böyle realiteler de var gardini ona gore alman için yazdim. Bir de ne kadar sureyle biraksan o da kardir. En azindan vucuda kendini yenileme şansı veriyorsun. Basarilar
    ···
    #168422866 şikayet
    1. 1.
      0
      söylediğin herseye katılyıorum .vücudu ne kadar kurtarırsak o kadar kar . zaten bsaramazsam tıbbı destek alacam
      ···
      #168427747 şikayet
  6. 55.
    0
    Bu entryi okurken sigara içiyordum.
    ···
    #168423451 şikayet
  7. 56.
    0
    Çok uzun okumadan şukunu verdim
    ···
    #168427495 şikayet
  8. 57.
    0
    Okurken sigara yaktım amk
    ···
    #168426086 şikayet
  9. 58.
    0
    Dostum sigarayı bırakmak zor değil ben peşpeşe sigara yakan tiplerdenim 1.5 paket içiyodum 1 günde bıraktım.. Nikotin bandı kullan ilk gün zorlar 2. Gün rahatlarsın 3. Gün sigara aklına gelmez.. Ama sakın bant kullanırken sigara içme göğüs kafesine felaket ağrı giriyor ağır geliyor biraz :D 2 haftya bant takmanada gerek kalmaz oh kebap
    ···
    #168426542 şikayet
  10. 59.
    0
    bugunde ıcmedım
    ···
    #168453288 şikayet
  11. 60.
    0
    Rezzzzz
    ···
    #168428101 şikayet
  12. 61.
    0
    Benim babamla annem içiyordu ogün hesapladık şu zamana kadar 80000 gitmiş aq onu icat edinin anasını gibim
    ···
    #168426737 şikayet
  13. 62.
    0
    30 gündür ıcmıyorum hala dılımdekı lekeler gitmedi yemeklerın tadı %50 oranında değişti hala %50 eski sigara içerken gibi hala camur gibi azım var 3 5 gunde kımse yasadımı hıssedıyorum demesın placebo etkisi o ama sole bır sey var ben gercekten sıgarayı yıyen bırıydım normal bır bagımlı gıbı ıcmıyordum resmen yıyordum yakmamla bıtmesı bır oluyordu yanı sız ben 1 taneyle sızın 5 tane ıcmıs gıbı oluyodum ona ragmen 2 paket devırıyodum o yuzden hala sıgara krızlerı cekıyorum vucudumdan gıtmedı hala nıkotın 30 gunde bıle dusunun
    ···
    #168420410 şikayet
    1. 1.
      0
      ama bırakınca bırseylerın degıstıgını ve degısmeye devam ettıgını soyluyorsun demekkı bırakmak faydalı
      ···
      #168427723 şikayet
      1. 1.
        0
        26 senedır en mutlu oldum anı sorsalar su son 1 ay derim hıc sıgara ıcmedım 1 aydır gunese bulutlara bakıyorum denıze bakıyorum yasadımı hıssedıyorum antıdepresan yutmus gıbı yuzum guluk gezıyorum bende anlamadım param cebımde her gun proteın dıbıne vuruyorum kılo aldım batman gibi oldum ozguven tavan yaptı cesaret geldi panik atak gitti korkular gitti en onemlısı bagımlı degılım artık benı kımse kontrol edemez benden baska daha sayamadım mılyon tane guzel yanı var benım ılk mesajıma bakmayın ben orda 3 5 gunde yemek tadı değiştini söleyenlere karşın yazmıstım yoksa sıgara bırakmak dunyada yapılabılcek en güzel olay
        ···
        #168430202 şikayet
  15. 63.
    0
    panpa bende bırakmayı dusunuyordum bugun hemde pgibolojik olarak bunalımda oldugum zamanlarda yanı bugun bu kararı almak ıstıyordum ama benim gibi birilerini bulmak istedim sen cıktın panpa senle beraber bende bırakıyorum olayı cok guzel ozetlemişsin ayrıyetten işsiz panpalarım bırakmak ıstıyorum dıye pgibologun ya da her ne gibimse bi adamın röportaj tarzi bi şeyi var izleyin
    ···
    #168415682 şikayet
    1. 1.
      0
      içersen zütünü giberim ama
      ···
      #168427710 şikayet
  17. 64.
    0
    hiiamina
    ···
    #168415296 şikayet
  18. 65.
    0
    Herkes olcek panpa
    ···
    #168406226 şikayet
  19. 66.
    0
    en etkili allen carr yontemi
    ···
    #168407370 şikayet
  20. 67.
    0
    öyle şeyler yazıyorsunuz ki dıbına koyım zorla içireceksınız ama yarramı yıyın ıcmıcem
    ···
    #168406958 şikayet
  21. 68.
    0
    içiyorum her geceeeee
    ···
    #168406906 şikayet
  22. 69.
    0
    fotoya 3 posta attım helal et
    ···
    #168406426 şikayet
  23. 70.
    0
    bu illeti bırakacağımdan emin olabilirsiniz içeceksin diyenlerin de amk ayrıca
    ···
    #168405228 şikayet