-
1.
+21 hafta başarmışsın kolay degil buna devam etmen gerekecek arkadaşlarının yanında içmesine bile izin vermeyeceksin kimsenin sigara kokusunu duymamamaya calıs bu bagımlılık sonucta sabır ve inat işidir bırakmak. kendine hakim ol
-
2.
0ne yapmak lazim beyler? 1 haftadir icmiyorum ama canim surekli tatli istiyor, istahim acildi zor hakim oluyorum kendime. Kilo almaktan korkuyorum. Birakmayi basaranlarin tecrubelerinden...
-
3.
+1 -1Nikotin bandı al cildine yapıstır
-
4.
0iştah çok fena, yani içmedim henüz canım çok istiyor o ayrı. Yalnız yemenin sonu gelmiyor bir türlü. Spor yapıyorum allahtan hemen kilo almadım da, bu iştah kesilecek mi???
-
mental tik
- / 1