sigaraya başladım tavsiyelerinizi alayım

gururla falan yazmadım iradesiz pekekentler istediğim an bırakırım

@31 sigara bırakma uzmanı

camel soft !!!

ben daha bugün bıraktım la mal mıdır gururla yazmış bi de

camel soft tabi ki bin..ama soft paketi düzgün açamazsın şimdi gibtr git box takıl

@22 güldürdün bin ama denicem
@18 @24 @25 gibtirin gidin amk mimarlık okuyorum oldu 6.sene yarısını bitiremedim,

djarum candır ama heryerde bulamazsın

@31 bu yazdıkların zaten sigara paketinde kısaca "sigara öldürür" şeklinde belirtiliyo boşa yorulmuşsun

lucky strike içmeyen dudakları gibeyim.

bırak ulan hemen manyak mısın

nargile giber

winston soft veye camel soft ve ya da malbora uzun

iç camel softu gib yoldan geçen her hatunu

winston light iç rahatsız etmez, balgam da yapmaz
iyi tak yedin bin yazık körpe ciğerlerine

sigaranın, vücudun çeşitli organlarında yaptığı tahribt ve kanserin yanında cilt sağlığı ve güzelliğinize de zararları vardır. i̇şte sigaranın zararları:
ağız kokusu yapar, diş ve diş eti hastalıklarına yol açar.
dudak, yanak ve gırtlak kanserine neden olur. hatta sigarayı yakmadan dudağında taşıyan yada tütün çiğneyenlerde de ağız için kanserleri görülür.
dilde, tat alma duyusunda bozulmalar olur.
beyin hücrelerinin ölümüne yol açar. öğrenme bozuklukları, hafıza zayıflığı ve erken bunama görülür.
göz merceğinin saydamlığının azalmasına yani katarakta sebep olur.
cildin yapısının bozulmasına neden olur. leke ve kırışıklık oluşur. selülitlere sebep olur.
burunda koku alma duyusu azalır.
sinüzit, farenjit, bademcik ve orta kulak iltihabı gibi üst solunum yolu hastalıklarına yol açar.
damar sertliğini hızlandırır. beyin ve kalpte damar tıkanıklığına neden olur. kalp krizi ve tansiyon yükselmesi görülür.
erkeklerde iktidarsızlığın başlıca sebeplerindendir. ayrıca mesane kanserinin önemli nedenlerindendir.
akciğerlerde çeşitli hasarlara, astım ve kronik bronşit gibi hastalıklara neden olur. bronşlarda ve akciğerlerde birçok çeşit kanserin oluşmasına neden olur.
gastrit, ülser ve reflü hastalığına sebep olur. mide ve yemek borusu kanserine yol açar.
gebelikte tüketilen sigara düşük doğumlara ve bebekte gelişme geriliğine neden olur.
erken menopoz ve rahim kanserinin sebebidir.
parmaklarda sararmaya ve tırnaklarda zayıflamaya yol açar.
kemik erimesine neden olur.
burger hastalığına sebep olur. bu haslatık, el ve ayaklardan başlayarak tıkanıklığa yol açar ve uzuvların kesilmesi gerekir.
vücutta yorgunluk, uykusuzluk hali, stres, gerilim, performansta düşme ve reflekslerde azalma görülür.
pankreas kanseri riski artar.
hastalık, yara ve ameliyat tedavileri uzun sürer.
kullanılan ilaçları etkisizleştirebilir.
bütçenize yük olur, çevre kirliliğine yol açar, yangınların en önemli sebeplerindendir.
çocuklarınız kanseri önleyen genlerden yoksun hayata gelir.
hamilelerde %10-15 ekgib kiloda doğuma ve bebek zeka ekgibliğiyle doğar.
çevrenizdekileri de bu zararları verirsiniz. çocuğunuzun sigaraya başlama oranı daha fazladır.

mal bırak hazır en basındayken yoksa yana yakıla bırakcak yol ararsın dıbınakodumun sıgarasını

parası ayrı dert zararı ayrı dert peh

paketi yavaşça yere bırak ve tövbe et.

paran varsa kısa parliament iç (uzunu kamyoncu sigarası), yoksa otlakçılık yap.

kent switch içiyorum lan güzel o naneli falan ondan iç.

yemekten sonra süpe gidiyor en iyisi bu.

bahar iç panpa oh mis gibi