-
1.
07 senedir aralıksız içtim panpalar ama artık bıraktım 1.günü geride bırakıyorum ama elim ayağım titriyor şerefsizim napmam lazım akıl verın binler
-
2.
0eğer içersen bir daha kendini affetme
-
3.
0up up up yardım edin binler
-
4.
0@2 o nası bi yöntem amk
-
5.
0sigara bırakılmaz ara verilir
-
6.
0▲ ▲ hayırdır gardaş
[o.o]
/)__)
-"--"- -
7.
0@5 destek olmuyosan köstekde olma bin
-
8.
0çereze aban
online bi oyuna başla
31 çek -
9.
0sen onun esiri degil o senin esirin istedigin zaman icersin istemedigin zaman icmezsin
-
10.
0evde sigara bulundurma
eğer canın çok çekerse bakkala gidecek gibi olursan camı aç iki dakika bekliyim öyle giderim de. 2 dk dolunca buz gibi su iç ve bakkala gitme -
11.
0panpa mutlaka spora başla.ama amele gibi salona gidip ağırlık kaldırma. hafif koşu, şınav ,mekik
başla. birer gün ara ile yap. devamlılık çok önemlidir. sigaradan uzak durmanın tek yolu. başarılar dilerim.
seviye çok yükseldi.am züt meme -
12.
0çaya aban panpa
-
13.
0@10 saol panpa değerlendiricem
@11 zaten sporcuyum panpa kondisyonuma pek etkısı yoktu sıgaranın ama bırakmam lazım -
14.
0@13 sporcu sigara mı içer?
senin yaptığın spor mu? kızdım bak şimdi. -
15.
0paso gez amk gitmediğin yerlere git. deniz varsa sahile git denizi seyret sonra manzaraya karşı yak bi sigara
-
16.
0@14 küçük yaştan beri spor yaptığım için sıkıntı yaşamıyorum panpa
@15 saol panpa cok yardımcısın amk -
17.
023:20 yakıyoruz beyler
ccc marlboro touch ccc -
18.
0@17 can damarımdan vurdun bin ağır marlboro cıyım
-
19.
0ben bırakırken nikotin sakızı bende işe yaramıştı
sinir basınca atıyodum bitane yatıştırıyodu
bırakalı 5 yıl oldu çok şükür -
20.
0@19 denicem panpa