sigarayı bırakmak isteyenler koşun lan

36 gün oldu binler sigarayı bırakalı

@26 el alışkanlığını gidermek çok kısa sürüyo

Panpa bunun ılacla alakası yok bence sadece nıkotın ıhtıyacını gıderıyor. Asıl önemli olan el alışkanlıgını nasıl gıdermek ?

rezerved

reserved

reservet alayımda bırakmakmam olm ben seviyorum sigarayı.

bırakmak ısteyen her turlu bırakır panpam ilaca carta curta gerek yok, bende ıcıyorum neden ıcıyorum içmemek için bir sebep var mı ? Günde 7-10 dal arası içerim bakarım keyfıme 3 gunde bir paket aldıgımdan dolayı masrafıda koymuyor. Zevk için içiyorum bağımlılıktan değil, zevk olsun dıye bazen aksama kadar ıcmıyorum sonra yakıyorum kafa bile yapıyor, hele yemekten sonra suyu çekmişsin üstüne bide sigara tellendirmeden olur mu ? veya soğuk biranın eşliğinde bir fıstık atarsın biranı yudumlarsın daha sonrada bi nefes, yavaşça gönderirsin ciğerlerinden çıkan dumanı atmosfere. Arkadaş edinmek içinde bire bir araçtır kendileri, ondan sonra sindirimi kolaylaştırır.Çoğu arkadasın sigarasını ıctıkten sonra gidip sıçması tesadüf değildir, bağırsakları genişletir. Kaga dağıtır, sinir alır bire bir depresif bir ilaçtır. Böyle birşey içinde bi zahmet 3-5 sene az yaşayın.Ama günde 1 pakett içip takunu cıkarmayın, özel günlerde benım dahi kaçırdığım oluyor. Hayata önce pozitif bakmayı ogrenın panpalarım gordugunuz uzerre sigaranın bile türlü türlü faydası var (:

@20 bende öyle bişey olmadı panpa. bırakalı dediğim gibi 8 gün oluyo. ikinci hafta ve sonrasında nolcak bakalım

ekşiden baktım yan etkileri miğde bulantısı ve uykusuzluğa neden oluyormuş 2 hafta içinde etkisini gösteriyormuş ama pahalı amg ilacı daha önce kendi irademle 1.5 sene bırakmıştım ama bir dal sigaradan ne olacak derken 2,5,10 gene başladım ilacın 3 hafta kullanımı uygunmuş 210 lira 2 aylık sigara param değer mi bilmem ama en çok tercih edilen bu ilaç gibi görülüyor ne yapsak ki

reserved

zyban giber

@15 bunun yanında öyle bişey yok. o sağlık bakanlığı onaylı yarak kürek haplardan değil. bizzat kullanmasam tavsiye etmem

@8 ilaç içmeyeli 4 gün oluyo ve hala içmiyorum

ben aldım bırakmak için bi ilaç panpa yanında nikotin şekeri gibi bişeyde vardı onunla sigara içmek daha çok keyif veriyodu baktım masraf artıyo ilacı bıraktım

@9 reklam sanan oç çıkar diye yazmadım

yolla kardeş

sigaraya devam anti ilaçlar panpa seviyorum be mereti aşkım o benim zütüme bile sokarım o derece

yolla amk çabuk yolla, hemen almam lazım ondan...

okudum ve bi sigara yaktım amq

ilacın adını direk yazmamanın sebebi ne olabilir çok merak ediyorum