sigarayı bırakma günlüğüm vol 1

belki sizin gibiniz de olmayacak ama sigarayı bırakamıyorum size karşı kendimi sorumlu hissetmek için böyle bir şey denemek istiyorum
1.92 yim 83 kiloyum sigarayı bırakıp kendimi spora adamak istiyorum
zaten besyo okuyorum 3.sınıfım fakat uzun ince yapılıyım göbeğim var ki göbek benim gibi insanlarda gerçekten iğrenç duruyor
sigarayı tamamen bırakırsam daha fazla kilo almaktan korkuyorum onun için azaltmaya bakıyorum bu hafta
şöyle düşünün otobüsten iner inmez yakarım otobüsü beklerken yakarım yolda yürürken yakarım lol oynarken oyuna girmeden oyundan çıktıktan sonra sigara içerim gerçekten sigara içmeyi seviyorum ama kendime dur demenin zamanı geldi sanki sanayi bacası gibiyim ağzımdan sigara düşmüyor aq
bende sigara içmek istediğim zaman buraya entry girerek hislerimi yazıp kendimi engellemek istiyorum bakalım zamanla nasıl olacak göreceğiz

bugün bende bıraktım panpa gazamız mübarek olsun

Raporu ver ben takipteyim panpa

sigara bırakılır mı lan ne gerizekalı adamlarsınız.

sabah bırakmıştım. demin içtim

Entryi girdikten 2 saat sonra sigara içtim içerken bir tuhaf olmuştum şuanda bankada sıra bekliyorum başıma deli gibi ağrı girdi paket almamak için şuan kendimi zor tutuyorum