sigaracı piçler bi gelin

ilk zamanlar olur öyle zamanla alışırsın

@32 panpa bırak ama bırakamıyorum diyorsan , zifir - nikotin - karbon monoksit değerleri 6'nın altında olan sigarları kullan.

siroz başlangıcı panpa

sen yarra yemişin panpa

@32 dediklerin bende hep olan şeyler dıbına koyim.ben en iyisi hazır yeni başlamışım tekrar şurda 1 ay oldu, bırakayım zaten o.çları yine 1.5 tl zam mı ne yapcaklarmış sağlık vergisi diye 6.5 tl olcak 8 tl.

@31 ciddiyim tak yoluna gidersin hele bir de depresif biriysen hayatın tak havuzunda geçiyorsa daha beter olursun.bak kanser hastalık felan demiyorum , onlar 30 yıl sonra çıkıyor ama sigara içtikçe serotonin salgılamaya başlayacaksın , normal insan dediğimiz olaydan uzaklaşacaksın. başarı düzeyin her geçen gün düşecek. ve tabi bunlar olmayadabilir nihah. : )

@30 vay amk ha birde'den sonrakiler bende var lan.ve sigaraya yeni başladım sayılır 1 ayı biraz geçti ve çok gibiğim amk dediğin gibi uyuşuğum böyle sürekli, hareketsizim yerimden kalkıp bi bardak su içmek bile zor geliyo amk. yeni dediğim daha önce 3 sene içmiştim 4 ay bıraktım içmedim tekrar başladım işte. ibretlik tespit şuku.

yenisin ondan dolayı oluyor , vücut şuan temiz yani kanın.sen sigara içtiğinde vücut hemen savunmaya geçiyor ondan böyle bir yan etki yani baş dönmesi ortaya çıkıyor.sen şimdi yeni olduğundan mesela beyine giden oksijen miktarı %20 diyelim. sigara içildiğinde beyine %10 gibi bir miktar gidiyor ve beyine ne oluyor amın evladı diyerek baş dönmesi ortaya çıkıyor. kişiden kişiye değişiyor , bazılarının ki 4 sene sürüyor bazıların ki 1 sene . çok hızlı içme ve sabah uykudan uyandığında sakın ama sakın hızlı içme yavaş ve az çekerek iç yoksa tüm gün mal olursun. ha birde sen yarra yedin oksijen gitmediğinden depresyon başlayacak sürekli hareketsiz durma isteği oluşacak hep evde kalmak isteyeceksin , yemek , su yerin sigara içeceksin.

tek başına içmiyodun çünkü lise tuvaletinde 2-3 kişi dönünce biter anca

@26 lise zamanlarında okul tuvaletinde züt korkusuyla hiç içmedin galiba? sigarada kül olmuyodu amk full köz.vay be ne günlerdi mk.

yalan amk 30 saniyede sigarayı kompresöre bağlasan bitmez

günde 5 tane içtiğin için aralıklar az tabi ve hunharca 30 saniyede içersen başlarda öyle olur ama daha sonraları miden bulanır 30 saniyede içersen. başlarda elin, ayağın tutmaz, başın döner falan. sigara ortalama 4-6 dk arasında bitmesi lazım.30 saniyede bitirirsen öyle olur.

olm öyle başlarken herkeste görülen bişey sanıyosan öyle bişey değil yani bi sorun var demekki içme bağımlı olmadan bırak gibtiğmin icadını

mal içemiyosan daha ne amk niye zorla içecen ki dangalakmısın

3-4 ay sonra niye içtiğini bilmeyeceksin. ama gibe gibe içeceksin. şimdi bıraksan bırakırsın ama o zaman gelince...

sigaraya o hissi tadarak başlıyo zaten herkes..sen bu kafayla soğuk havada ağzından çıkan buharı da sigara zehirlenmesi sanırsın amk..

@1 panpa yaşadığın şey tam olarak bağımlılık süreci. hani uyuşturucudan örnek verirsem bunlar da farkettiysen kriz tuttuğunda terliyolar falan ya işte sigara onun daha bi hafifi oluyo. tam olarak vücudun alıştığında geçicektir.

panpa hızlı içiyosundur.. arada bi nefes al... ful sigara çekiyosundur ..çarpındı yapıyo muhtemelen ... baş dönmesi falan

@1 panpa böyle böyle başlarsın ilk günler miğden bulanır ilerledikçe baş ağrısı olur canın çeker pis bi illet

http://imgim.com/5hkmn.jpg
http://imgim.com/5hl74.jpg

http://imgim.com/5hklf.jpg

hepsini yedim şiştim amk

adana capsi koyan oc dün gece gidip yiyemedim icimde kaldı bu da senin icinde kalsn

saat 5 te kokoreç fotosu koyan ibiş senin atanın amk