-
1.
+2bende çok uğraşmıştım 1 hafta içmemiştim sevgilimle ortak karar alıp bırakmıştık kevaşe benden ayrılınca tekrar başlamıştım. bırakmak zor değil kardeşim ota taka kafanı takmazsan ve aklına getirmemeye çalışırsan çok rahat kurtulursun.
-
2.
+2@1 panpa düşünmeyeceksin, herşey sende biter. sen iradeli birisin bir iraden var. insansın. eğer içmicem dersen içmezsin..
-
3.
+2ilk iki hafta gibintili, sonra ilk ayi atlatirsan cidden tadi bile kötü geliyor..
eger becerebilirsen adim adim birak (günde 3,2,1 haftada 1 vs), yoksa az ikin.
Son care: sigara'dan hoslanmayan bi kezban kevaseye tutul, onlar biraktiriyor (bi arkadasimdan biliyorum) -
4.
+2hiçbir zaman tam olarak kaybolmaz. dört ay bırakıp geri başladığım oldu. ama bi süre sonra iyice azalır.
-
5.
+2inan hiçbir zaman bitmez içme isteği. kafandan tamamen çıkaracaksın.ben bıraktığımda film dizi lerde sigara içenleri görürdüm dahaçok isterdi canım. artık umarsama böyle şeyleri. hiç sigara içmemişsin ne olduğunu bilmiyomuş gibi yap.
edit:ben bıraktım 6 ay sonra tekrar başladım sigarasız içki içilmiyo diye. -
6.
+1elektronik olanından iç panpa
-
7.
+11 aya yakın bayaa ister işte.
-
8.
+1sigarayı cebinden değil kafandan attığın zaman bırakırsın nokta
not:2 sene önce bıraktım sülalem raad -
9.
+1hiç bi zaman
-
10.
+1yarın
-
11.
-1yannan 3 gün sonra tekrar başlicaksın bak gör
-
12.
+12 haftaya tiskinmeye başlarsın
-
13.
+1kardeşim dişini sıkar max 1 hafta beklersen ve kendini meşgul edecek işlere yorarsan aklına bile gelmez.
-
14.
+1bu dünya sultan süleymana kalmamış sanamı kalıcak yak bir sigara ben yaktım
-
15.
0cebine çerez koy canın çektikçe ondan ye panpa
-
16.
08 ay sigarayı bıraktım sonra yine başladım 8 ay boyunca bir tek gün bile unutmadım. olum içmedigim günler kendimi yetim gibi hissediyodum lan.
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 20 01 2025
-
uncivilizedmuslim türk milletinden özür dile
-
squirt game yasaklanan bölüm
-
hayat treni kacti
-
evrim ağacı değil mi bu
-
bu gsm operatorlerinin anasini
-
zalina sarıyere gelecem pide ısmarla
-
redditte turkish cocks diye bir subreddit buldum
-
reyiss uyanmış
-
buraya gelip bisey yazasim gelmiyorsa
-
tam yerine denk geldi de
-
çabukk tv8 i açınn
-
yine secim donemi dongusuu
-
yapmak istemediğiniz bir şey için
-
namus gidince vatan millet de kalmıyor
-
milattan önceden bahsederken
-
kendinizi övmeyin
-
35 yaşına gelmeden halletmen gerekenler
-
stresten kaslaeim seyiriyor
-
wow girl gittiyse
-
beyler ermeniyim müslümanım ak partiliyim
-
ınsanlar inci bitmesini sitenin kapanmasi
-
beyler pgibolojik sorunlarınızın temel nedeni
-
beyler bu kızla hamamda bana kese atarken
- / 1