-
1.
+2bende çok uğraşmıştım 1 hafta içmemiştim sevgilimle ortak karar alıp bırakmıştık kevaşe benden ayrılınca tekrar başlamıştım. bırakmak zor değil kardeşim ota taka kafanı takmazsan ve aklına getirmemeye çalışırsan çok rahat kurtulursun.
-
2.
+2@1 panpa düşünmeyeceksin, herşey sende biter. sen iradeli birisin bir iraden var. insansın. eğer içmicem dersen içmezsin..
-
3.
+2ilk iki hafta gibintili, sonra ilk ayi atlatirsan cidden tadi bile kötü geliyor..
eger becerebilirsen adim adim birak (günde 3,2,1 haftada 1 vs), yoksa az ikin.
Son care: sigara'dan hoslanmayan bi kezban kevaseye tutul, onlar biraktiriyor (bi arkadasimdan biliyorum) -
4.
+2hiçbir zaman tam olarak kaybolmaz. dört ay bırakıp geri başladığım oldu. ama bi süre sonra iyice azalır.
-
5.
+2inan hiçbir zaman bitmez içme isteği. kafandan tamamen çıkaracaksın.ben bıraktığımda film dizi lerde sigara içenleri görürdüm dahaçok isterdi canım. artık umarsama böyle şeyleri. hiç sigara içmemişsin ne olduğunu bilmiyomuş gibi yap.
edit:ben bıraktım 6 ay sonra tekrar başladım sigarasız içki içilmiyo diye. -
6.
+1elektronik olanından iç panpa
-
7.
+11 aya yakın bayaa ister işte.
-
8.
+1sigarayı cebinden değil kafandan attığın zaman bırakırsın nokta
not:2 sene önce bıraktım sülalem raad -
9.
+1hiç bi zaman
-
10.
+1yarın
-
11.
+12 haftaya tiskinmeye başlarsın
-
12.
+1kardeşim dişini sıkar max 1 hafta beklersen ve kendini meşgul edecek işlere yorarsan aklına bile gelmez.
-
13.
+1bu dünya sultan süleymana kalmamış sanamı kalıcak yak bir sigara ben yaktım
-
14.
0cebine çerez koy canın çektikçe ondan ye panpa
-
15.
08 ay sigarayı bıraktım sonra yine başladım 8 ay boyunca bir tek gün bile unutmadım. olum içmedigim günler kendimi yetim gibi hissediyodum lan.
-
16.
-1yannan 3 gün sonra tekrar başlicaksın bak gör
-
yırtık pantalon videoları sarıyor la
-
çaycı hüseyinee ne olmuş lan böyle
-
her şeyi szymanskiden bekliyoruz
-
beyler sanırım yolun sonuna geldik
-
zargana bu karıyı zütürüyor
-
tüysüz bir oğlan girecek
-
beş yıl sonra buraya gelip
-
abi bu nedirrrrrrrrrrrtrrr
-
kons dayı ramo ufuk otuzbirspor kulubu
-
ayaklarım zonkluyor amq
-
şimdi aramizdan bir kac erkek bunlarla konusup
-
olm benim doğum günü iznim var la
-
moğol kürdü
-
sozlugu ne hale getirdiniz z
-
japonyada japonyalı gibi isveçte isveçli gibi
-
oğuzların zaza boyu
-
çiğköftelerin fiyatı ne olmuş la öyle
-
25 30 dan sonra nasıl evlencez la
-
nhaxball gel inci
-
zarganayı denize atsan
- / 1