tümü

sigara nasıl bırakılır anlatıyorumm

  1. 1.
    -1
    bende işe yaradı beyler
    sigarayı 3 seneden fazla içmiş insanların 100 de 90 ı bırakmak ister ama bırakamaz
    bırakamamalarındaki en büyük engel nedir biliyomusunuz kesinlikle iradesizlik değil
    sigarasız bir yaşam hayal edemezler aklımızdan şöyle geçer ulan sigarasız ne yapacam amk deriz veya başka şeyler
    devam edeyimmi lan

    sigarayı bırakmadan önce
    http://www.imgim.com/image/47501r4mocsg.jpg/
    sigarayı bıraktıktan sonra
    http://imgur.com/JzjfmtN
    ···
    #144720657 şikayet
  2. 2.
    -1
    sigara bırakılırmı amk günah lan günah
    ···
    #144721920 şikayet
  3. 3.
    -1
    sigarayı bırakmadan önce
    http://www.imgim.com/image/r4mocsg.jpg/
    sigarayı bıraktıktan sonra
    http://imgur.com/JzjfmtN
    ···
    #144721880 şikayet
  4. 4.
    -1
    üçüncü oldu amk
    emin olun sigara içme isteğiniz 100 de 20 azaldı ama ara ara yine krizler geliyo sigarayı aklımıza kesinlikle getirmememeye çalışıyoruz gerekirse yine uyuyun amk ama zor uyunmaz lan üçüncü günde atlatılırsa gerisi cidden kolay
    ilk hafta bittikten sonra emin olun size yemin ederim sigara içme isteğiniz 100 de 90 azalıyo
    1. entriye bir foto yükleycem sigarayı bıraktıktan sonraki halim var ona bakın
    ···
    #144721685 şikayet
  5. 5.
    +1
    5 gun biraktim sonra kendi kendime dedimki lan birakabiliyormussun al bi paket devam et yoluna hala iciyorum hali saha macindan geldim gram canim istemiyo yanimda biri icti gittim istifra ettim
    ···
    #144721663 şikayet
  6. 6.
    +1
    _̅_̅(̅(̅_̅̅_̅̅_̅̅_̅̅_̅̅(ด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็
    tatava yapma yak geç
    ···
    #144721654 şikayet
  7. 7.
    -1
    @12 hiç bir tiryaki bir kaç gün sigara içmese sigarayı fazla aramaz panpa sadece sigarasız ne yapacam hissine kapılır
    ···
    #144721600 şikayet
  8. 8.
    -1
    ikinci gün akşamı oldu diyelim emin olun ilk gün sigarayı aradığınız kadar aramıyorsunuz bu amk meretini
    ikinci gün ne oluyo biliyomusunuz biraz sakinleşmiş oluyosunuz olaylara tepki süreniz gecikiyo fazla uykudan dolayı yorgunluk oluyo
    çekirdek alabilirsiniz ama sakın kola almayın çekirdek alırsanız oda tuzlu olmasın tuzlu çekirdekten sonra su içilir kan akışı hızlanır vücut sigara ister
    ikinci günüde iyi kötü atlatırsınız beyniniz yine size oglum sigarasız ne yapacaksın dediği anda onu yine kandırıyoruz ona diyoruz ki yok kanka ben kesinlikle geri başlaycam filan diyecez o salakta inanacak
    ···
    #144721564 şikayet
  9. 9.
    -1
    ilk günü atlattık ikinci gün bol bol uyumaya gayret edin amk
    hatta takunu çıkarın uykunun uyuyabildiğiniz maksimum süreyi uyuyun çıkmayın amk yatağından
    böyle böyle ikinci günde akşamı edersiniz
    sakın ola sigaranın zararları ile ilgili yazı video görsel hiç bir şey izlemeyin amk canınız sigara çeker
    ···
    #144721450 şikayet
  10. 10.
    +1
    otobüs beklerken ne yapcam totem sigarası olmadan olmaz ayağımı tam otobüse koymadan önce üzülerek atılan sigaram olmadan yaşayamam
    ···
    #144721348 şikayet
  11. 11.
    -1
    beyler son sigaramızı içtik ve saati dakikasını hatta saniyesini not ettik 03,30 03,35 04,00(gibi tam saat olsun) saniyesi saniyesine olsun amk biraz pgibopatca oldu ama neyse
    ilk gününüz çok zor geçecek canınız sürekli sigara isteyecek sinirleriniz bozulacak
    başınız yokmuş gibi hissedeceksiniz ruh gibi dolaşacaksınız
    beyniniz size oglim sigarasız ne yapacaksın lan günler böyle geçmez yaragı yersin sen filan dediği an siz de ona yok gardaş sadece bir kaç gün içmeycem sonra geri içecem deyip onu kandırcaz beyler başka türlü olmaz
    ipucu: koşun amk gücünüz tükenene kadar koşun kusacak gibi olursunuz o zaman canınız en az yarım saat sigara istemez
    ···
    #144721323 şikayet
  12. 12.
    -1
    aslında bırakmanın basit bir yolu var
    evet başlıyorum er kişi veyahut hanım kişi sigarayı bırakmaya karar vermiş ise
    son sigarasını yakacak misal gece 03.25 te yakacak sigarasını 03,30 da bitirecek sigarayı söndürme saatini dakikasını not alacak
    sigarayı söndürmeden önce 3 4 kere arka arkaya derin nefes alırsanız daha kolay olur bırakmak
    toparlayıp son entryi girecem
    ···
    #144720834 şikayet
  13. 13.
    0
    @17 sesli güldüm oç :D :D ama senin yüzünden sigarayı bırakamıcam bascam şimdi çüküyü bekle sen
    ···
    #144722114 şikayet
  14. 14.
    0
    iki fotoğraftada oçe resmi var beyler.
    ···
    #144722076 şikayet
  15. 15.
    0
    ya ben senin karakterini gibeyim be sayın dıbına kodum gece gece yıktın hayallerimi yaktırdın bi sigara dıbına kodum
    ···
    #144722063 şikayet
  16. 16.
    0
    mesela dışarda birini beklerken ne yapacam amk alternatifi yok
    ···
    #144720685 şikayet
  17. 17.
    0
    et panpa dinliyom
    ···
    #144720695 şikayet
  18. 18.
    0
    lan tam bunu düşünüyorum amk nasıl bırakırım diye anlat panpa dinliyorum da eğer işe yarasa kalan 5 marlboroya yazık olacak amk
    ···
    #144720979 şikayet
  19. 19.
    0
    hadi bak bekliyorum burda dıbına koduuum
    ···
    #144721171 şikayet
  20. 20.
    0
    @14 haklı önemli olan ilk 4-5 günden sonrası
    ···
    #144721651 şikayet