sigara krizim geldi

@24 şu an senin yaptığın nedir tam vazgeçtim diyodum amcık ağzını gibiyim

sexten sonraki ilk sigaranı düşün
lezzetli bir akşam yemeğinden sonra yakılan sigarayı düşün
efkarlıyken müziğini koyup yalnız tek başına yaktığın sigaranı düşün
filmini izlerken içeceğinin yanında yaktığın sigarayı düşün
kızarkadaşınla paylaştığın sigarayı düşün
yaktığın zaman cısss eden sesi; dumanını üflerken dağıttığın, savurduğun efkarını düşün
bunun bir bağımlılık değilde bir yaşam tarzı olduğunu düşün
onlar ne derse dersin senin sigaranın sırf senin olduğu için bir itibarı olduğunu düşün
içtiğin onca yılı düşün
şimdi yap kahveni geç odana eski günleri düşün
arkaya sevdiğin bir şarkı koy kahveni al ve bırakmadan önce bir daha düşün
yada düşünme yak bi sigara

Not: marlboro aşktır

şaka maka ciddi ciddi gidip alıcam bişi deyin lan kemal blek malbörö kırmızı djarum black(bulabilirsem)

tatava yapma yak sigarayı gibtir git amk

çikolatalı içiyorum panpa. ağır ama olsun. o duman beni benden alıyor..

senin yerine çekiyorum ciğerlerime zehri ..

ulaann 53 gundur ıcmıyorum lamn. bıraktım. sıgara demeyın bana

@17 djarum giber atar panpa

lan sigarasızlıktan ölüyorum, denk gelen başlığa bak..

@16 bunu okuyacağıma gider sigara alırım
@15 djarum black mi kaptan blek mi daha iyi

@16 elimdeki sigarayı attım

Djarum Black diyorum ve gidiyorum.

* sigarada bulunan karbonmonoksitin kandaki oksijeni yok etmesiyle damarlarda kolestrol depolanır ve bunun neticesinde kalp krizi riski artar.

• yemek borusu ve midede ülser, kanama ve kanser oluşumu artar. pankreas kanseri riski fazlalaşır. sigara içen erkeklerin içmeyenlere oranla daha fazla mesane kanserine yakalandıkları görülmektedir.

• sigara içenlerin ellerinde ve parmaklarında sararmalar ve tırnaklarında kırılmalar görülmektedir.

• sigara kol ve bacak damarlarında çeşitli hastalıklara neden olur. özellikle, damarlardaki tıkanıklık nedeniyle ancak organların kesilmesiyle tedavi edilebilen(burger) hastalığı oluşur.

• ağız kokusu, diş ve diş eti hastalıkları, diş kaybı ve tat alma duyusunda bozulmalar görülür.

• beyin hücrelerinin ölümüne ve hafıza zayıflığına(alzheimer) sebep olur.

• koku alma duygusu azalır.

• sigara içen bayanlarda rahim ve yumurtalık kısırlığı, erken menopoz ve rahim kanseri gibi tehlikeler görülür.

• gözlerde katarakt yada körlük meydana gelebilir.

• vücutta yorgunluk, ruhsal gerilim, aşırı stres ve uykusuzluk görülür.

• cinsel organlarda iktidarsızlık, ereksiyonda azalma ve döllenme yetersizliği meydana gelir.

• vücuttaki insülin salgılama yeteneğini azaltarak şeker hastalığına sebep olur.

• sigara, deri yapısının bozulmasına ve kırışıklıklara yol açar. bunun yanında sigara içenlerin yaraları çok daha zor iyileşir. bazen ameliyat sonrası yaraların iyileşmediği görülür.

• sigara bağımlılarında kronik baş ağrılarına rastlanır.

• bu bilinen gerçekleri göz önünde tutarak daha duyarlı olmaya çalışmalıyız. yeni nesle iyi örnek olup eğiterek onları büyük bir problem haline gelen bu ölümcül alışkanlıktan korumalıyız. sağlıklı bir yaşam ve sağlıklı bir gelecek için sigarayı bırakın!
o sizi bırakmadan siz onu bırakın

sonuç malbörö red veya kemal blek almaya çıkıyom şimdi caydırın beni

@11 camel black de çok severim ama çabuk bitiyor ve çok duman çıkıyor bir malbörö red değil.

camel black içiyorum yumusacık

@4 geleceğin pgiboloğu

@6 @7 philip morris in ajanları

o catırdar bazen ıcıne cektınmı oyş

şu an parliament içiyorum,mis gibi.