-
1.
+1beyler sigara kullanıyorsanız yatmadan önce 1 bardak süt (500 ml)
ya da yemekten sonra sigaranızı içtiğinizde 1 bardak şalgam (acılı acısız farketmez 500ml yine)
içmeniz tavsiye edilir.
çünkü kanı temizliyo.
zaten amaç hasarı minimum seviyeye düşürmek.
ama ben yapmıyorum.
siz yapın.
benim gibi olmayın.
ya da hiç sigara içmeyin.
başlık yok! burası bom boş!