Azalta azalta olmuyor bir anda karar verip bırakacaksın. Ben öyle yaptım

Bi tim zararı varmış verdiğim paranin zerresine kadar degiyo demekki amk şeyi

Ekstazi Ekstazi.. Ekstazi

Öncelikle sigara içen kişi şu zararları göze alıyor:

1- Maddi varlığın önemli kısmının israfı
2- Beyin hücrelerinin ölümü dolayısı ile aptallaşma ve unutkanlık
3- Kondisyon (sporcu ise extra çalışmak zorundadır)
4- Yemek yerken tad almada kayıp
5- Ağız kokusu
6- Özellikle karşı cinsin en çok dikkat ettiği şeylerden dişlerin sararması
7- Yemek borusuna zarar verir.
8- Akciğer, Karaciğer, Pankreas vs kanserleri tetikler
9- Ellerde sararma
10- Koku alma duygusu azalır
11- Dinsel açıdan düzenli şekilde günaha girme
12- Gözde katarakt yada körlük riski fazlalaşır.
13- Vücutta normalden fazla yorgunluk
14- Erkeklerde spreme zarar verir çocuk yapabilme yeteneği azalır
15- Kalp krizi riski artar
16- Vücutta kolestrol artar
17- Bayanlarda yumurta yetmezliği ile kısırlığa kadar gidiyor
18- Cinsel organlarda iktidarsızlık, ereksiyonda azalma ve döllenme yetersizliği meydana gelir.
19- Cildin ciddi zarar görmesine, çökmesine
20- Erken yaşlılığa.
21- Baş ağrılarının artması.
22- Sürekl boğazda balgam oluşması

Şimdi diyeceksiniz ki lan tamam dıbına koyim böyle böyle zararı varda nasıl bırakacaz

Öncelikle öyle pat diye bırakılmaz. Azalta azalta, arada kaçamak yapa yapa bırakacaksınız. Nasıl ilk başladığınızda her gün içmezken günde 3 kapete çıkardıysanız, aynı şekilde azaltacaksınız.

Unutmayın, anahtar sizi elinizde..

icen icer icmeyen icmez sanane amk

boş sigara?

Olum en kötüsü sarı diş lan kusacam şimdi