sigara bıraktırma yolu basit mantık

@5 evet panpa tek sorunum oç ev arkadaşım yanıma gelip ağzımdaki sigarayı ateşliyor :(

bende dun birakmaya basladm bugun 5 bilemedin 6 tane ictin yontem ayni yanimda cakmak ve sigara tasimiyorum

@6 panpa bırakmak istemiyorum ki azaltmak istiyorum gerçi başlığı bırakmak diye açmışım ama eşekliğime ver artık

@4 işe yarıyor demi panpa

@1 beni özetledin bin şimdi mutfağa kadar gitmeye üşeniyorum

@2 panpa inan 15 dk dır yakıcam ama mutfağa kadar kim gidecek

yak bi sigara panpa

evet beyler bugün ilk deneyimi yapmış bulundum.
ilk önce evdeki yani yanınızdaki tüm çakmakları atın, yanınızda ve yakınınızda sigarayı yakacak hiçbir araç ve gereç olmasın(ben elektrikli sobayla bile yaktım amk)
sonra doğal olarak sigara yakacaksınız ateşe ihtiyacınız var. yakabilecek tek yer neresi ocak, tüp vs. onlarda uzakta bizim gibi zütünü kaldırmaya zorlanan adamlar için bu bir işkence aman 5 dk sonra gider yakarım diye diye aynen 5 yaşındaki çocuğun sıkışmadan çiş yapmaması gibi afyon patlayana kadar sigara yakmaya erineceksiniz. yani günde 20 tek sigara içen biri 10 tek sigaraya düşürecektir. ilk kurban ben oldum normalde günde bir buçuk paket sigara içerim şu saate kadar 9 tek sigara içmişim. deneyin ve görün beyler.

peki dışarıda ne yapacağız diyorsanız gene yanınızda çakmak taşımayın. utangaç insan moduna bürünün herkesden ateş istemeyin amk biraz irade şart. arkadaşların yanında ise zaten şunu düşün ulan ateş isteseniz adam sizden bir sigara isteyecek. buda garantili değil ama geçici çözüm sayılabilir

önemli not:bu işlem evde oturanlar ve uyuşuk, tembel insanlar için geçerlidir.