1. 51.
    0
    bombanin kaldirilma tarzi, vucut gelistirmecilerin deadlift dedigi yontem ile yaklagib ayni bolgelere basinc uyguluyor (stress binen bolgeler yaklagib). internetten bakin, deadlift ile 450 kiloya kadar kaldiranini gorursunuz. uygun bir stil (beli cikmadan), yeterli miktar motivasyon ile seyit onbasimizin 200 kusur kiloyu kaldirdigina inaniyorum ben.

    edit: beyler, seyit onbasinin tasima sekline baktim simdi, bu deadlift den cok squat gibi. neyse o da asiri gaza gelmis ve guclu bir bunye ile yapilir, ben hala inaniyorum seyit onbasimiza.
    ···
  2. 52.
    0
    @13 kapasiteyi çok zorlamış @1'in,@18'de sıçmık zütürüyo ortalığı...
    ···
  3. 53.
    0
    sizde gibe sürülecek kafa yok lan . adam halterci gibi kaldırmıyor sırtına alıyor ben 65 kg zayıf birisi olduğum halde 80 kiloyu taşırım sırtımda o adam için 250 kg ne olsun.
    ···
  4. 54.
    0
    @7 robinson crueso ve cuma hayranı
    ···
  5. 55.
    0
    tarih seyit onbasıyı yazdıda senini gibi bir orrospu ewladını daha yazmadı bin!
    anlıslıkla öle yazdık bin.. öfekemizden
    ···
  6. 56.
    0
    @52 at ahırında attakundan sesi büzüşesice seni. seyiz ne lan
    ···
  7. 57.
    0
    tamamdır beyler gibtik attık herifi bi kenara daha nefes almıyo, zütüm zütüm uzayalım. köşeyi dönünde koşmaya başlarız
    ···
  8. 58.
    0
    dıbına kodumun sıgırları ıcın metafizik gerilimi en basit şekilde anlatıcam.

    halısahada ayagınıza gelen bır darbe sonucunda oynamaya devam edersınız, oyunun getırdıgı hırs vs duygularla yaparsınız bunu. zaten hanım evladıysanız direk acile amk.
    mac sonrasında ayagınız oyle kötü bir hal alır ki, tekrar mac yapamaz durumda olursunuz. yara vardır kanamıstır çatlamıstır vs. maç esnasındaki metafizik gerilimle birlikte bunu hıssetmenız güçtür.
    siz bebelere bu "sıcakken bişi belli olmaz, soguyunca daha cok acır" diye belletildi.

    seyit onbasının olayı da budur. zaten kendısı o fotograf ıcın içi bosaltılmıs mermiyle poz vernıstır.

    olay tamamen bundan ibarettir.
    ···
  9. 59.
    0
    ayrıca zütveren muallakler, az kültürlenin de oyle laf soyleyın bişeye laf atacaksanız. seyıt onbasının torunları gibsin sizi.
    ···
  10. 60.
    0
    linç etmeyin lan adamı. adam hakaret etmemiş. inanmadığını söylemiş sadece
    ···
  11. 61.
    0
    islam gücü beyler dağılın...
    ···
  12. 62.
    0
    http://www.incicaps.com/images/asdv.jpg
    ···
  13. 63.
    0
    @25 mütevazı gibmiş
    ···
  14. 64.
    0
    @25 gerekeni yapmış, gibmiş.

    @1 provokospu çocuğu
    ···
  15. 65.
    0
    ulan başlığı açayım dedim 2010da açmış veletler şok geçirdim.

    bu seyit onbaşıda nasıl bi triceps var amk . bide savaştan sonra komutan geliyo bidaha kaldır diyoda o anca savaşta olur diyo bizim çakal. sen itiraf etsene 10 kişi zorla kaldırdık diğer 9u şehit oldu diye
    ···
  16. 66.
    0
    köpek koşsa peşinden usain bolttan hızlı koşarsın bin...
    öle düşüncen o işi
    ···