1. 1.
    +1 -3
    ozellik amlilara gelsin + nick6 mi okursaniz kim oldugumu anlarsiniz az cok

    Duzeltme: fotografi sildim. Cekemeyenler oldugu icin.
    ···
  2. 2.
    +2
    (bkz: http://thehobbitturkiye.t...hobbit-oyuncu-kadrosu.htm)
    ···
  3. 3.
    +1
    bacak kıllarının manevi değerimi var panpa
    ···
  4. 4.
    +1
    @1 kıskandım bin. ben de 1.5 ay önce spora başladım umarım sonuç istediğim gibi olur. kollar, omuz ve göğüslerde gelişme fark ediliyoken karnımda bi tak olmuyo amk siz napıyonuz da böyle karnınız şekle giriyo yaa!1!!11
    ···
  5. 5.
    +1
    gibim kadar boyunla hava mi atiyorsun. kafan kapinin koluna geliyor amk
    ···
  6. 6.
    +1
    guzelmis pampa gule gule kullan. saka lan insallah yanarak geberirisin kiskandim
    ···
  7. 7.
    +1
    @28 gittigin spor salonundaki hocalardan tavsiye al mide calismasi icin. mekik yapiyorsan diger hareketleri de yapmani oneririm o zaman. mesela abs crunch denilen hareket vardir makinada yaparsin agirlik takarsin o sekilde calirsin. surekli mideni yakman gerek. kilonda onemli simdi ama ben sana temel seyleri soyleyeyim. olmadi youtube'a abs exercises yaz ve hepsini tek tek izle. burada nasil anlatirim bilemiyorum.
    ···
  8. 8.
    +1
    ıslandım muallak
    ···
  9. 9.
    0
    hic amli yok mu lan iki muhabbet edeydk ozelden falan ben hic amliyla konusmadim sozlukten
    ···
  10. 10.
    0
    boy 1.60
    ···
  11. 11.
    0
    1.82 ye uzun dedi ya
    ···
  12. 12.
    0
    göğüs kıllarını permatiklemi aldın
    ···
  13. 13.
    0
    bukadar spor yapacağına biraz süt içseydin basket oynasaydın ya amk.. kıskanma muhabbeti yapma hiç kabullen yani
    ···
  14. 14.
    0
    @32 o asık suratlı hocayı çekmek istemediğimden sadece programı yenileyeceği zaman gidiyorum yanına. tamam panpa ben youtube'dan falan bakarım zaten yazdığın şeye. çok teşekkürler
    ···
  15. 15.
    0
    @35 ah be amina koyayim gelin beni gorun diyim o zaman ne dicem amk?
    ···
  16. 16.
    0
    @36 bazen agda bazen makina vuruyorum degisiyor.
    ···
  17. 17.
    0
    @47 kosmadan karın cıkmaz kım ne derse desın gobekte olan yag tabakısını erıtmenın tek yolu mukemmel bı karın ıcın 15-20 dk tempolu kos karın hareklerı yap her gun degil ama bıde az bıraz bacak calıs farkı gorursun
    ayriyetten
    agırlık yapan bı ınsanın kalbını zorlar kalp buyur ve kalbı tempoya sokmanın tek you kosmaktır
    ···
  18. 18.
    0
    Son kez up kizlar
    ···
  19. 19.
    0
    @46 geçenlerde bi video izledim orda da profesyonel bi adam. çok ağır program yapmadığınız ve aşırı yemek yemediğiniz sürece öyle çok da koşmanıza gerek yok diyodu kafamı gibtin şu an.
    ···
  20. 20.
    0
    @20 koscan kardes 20 dk tempolu koscan yoksa ıstedgın kadar mekık cek gene cıkmaz
    ···