Emege saygi panoalar fotoyu gorup geldiniz zararli cikmicaksiniz

1- Genel sağlığa etkileri
Aşkla sevgiyle yaşanan ciks, tüm bedene iyi gelir. Mutlu ciks hayatı olanların yüzüne, yürüyüşüne bile yansır. Eşinizle daha önce iyi bir ciks yaşdıbınız varsa ve özellikle doğumdan sonra yıpranmışsa onu tekrar canlandırmak elinizde.

2- Kilo almanızı engeller:
Yarım saatlik bir yatak odası keyfiyle 200-250 kalori yakarak kilo verebilir, fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.

3- Kalp-damar sağlığınızı korur:
Yapılan araştırmalara göre haftada 4 veya daha fazla cinsel ilişki yaşayan erkeklerde kalp krizi riskinin yarı yarıya azaldığı görülmüş.

4- Felç riskiniz azaltır:
Düzenli cinsel ilişki ile kadınlarda ve erkeklerde felç riski azalıyor.

5- Uykusuzluk probleminizi giderir:
Cinsel ilişki sırasında ve bedenin doğal morfinleri olarak bilinen endorfin (mutluluk hormonu) ile vücudunuz rahatlar ve ilişki sonrası yerini güzel bir uykuya bırakır. Sizin ya da eşinizin uyku sorunları varsa, bu yöntemi de deneyin.

6- Koku duyunuz gelişir:
Orgazm sırasında salgılanan prolaktin hormonu sayesinde beyninizin koku alma merkezi uyarılır ve böylece düzenli ciks sonrasında koku alma duyunuz gelişmiş olur.

7- Yaşlanmayı geciktirir:
Prof. Dr. Mehmet Öz’e göre yılda 100 kez yapılan ilişki ile yaşlanma azalır ve cildiniz güzelleşir.

8- Bağışıklık sisteminizi güçlendirir:
Araştırmalara göre haftada 1 ya da 2 kez ciks yapmak bağışıklık sisteminiz üzerinde % 30 oranında artırıcı etki yapar. Bu şekilde hastalıklara bağışık bir hale gelirsiniz.

9- Ağrıları azaltır:
Eşlerinizi reddetmek için kullandığınız Canım başım ağrıyor. bahanesi artık geçerli olmayacak. Çünkü cinsel ilişki ve orgazm olma sırasında salgılanan hormonlar sayesinde endorfin hormonunuzun yükselmesiyle birlikte ağrılarınızın azaldığını göreceksiniz. Bu şekilde tatmin edici bir ciks, migren ve vaskuler (damarsal) baş ağrılarının azalmasını sağlar.

10- Vücudunuzu forma sokar:
ilişki sırasında vücudunuzun pek çok kası ve iskelet sisteminiz koordineli olarak çalışır ve yoğun bir egzersiz yaparlar. Böylece düzenli ciks vücudunuzun forma girmesini sağlar.

11- Kemiklerinizi güçlendirir:
ciks sırasında salgılanan testosteron hormonunun kemikleri güçlendirici etkileri bulunuyor.

12- Kadın sağlığı üzerine etkileri
Beden sağlığımıza ciks iyi geliyor. Dipdiri, canlı bir beden. Güçlü bir üreme organı, düzenli ciks yaşamı olan bir kadının sahip olduğu mutluluk verici özelliklerden.

13- Pelvik kaslarınızı güçlendirir:
ciks sırasında pelvis yani leğen kemiğinde bulunan birçok kas koordineli olarak çalışır. Bu şekilde kadınlarda genellikle menopoz sonrası görülen mesane, rahim ve bağırsak sarkmaları azalır.

Evliliğinizde oluşan gerginlikleri ciksle çözebilirsiniz. Her zaman olmasa bile ufak gerginlikleri çözmede ciks hayatı etkili.



14- Adet sancılarınızı azaltır:
ciksin etkili olduğu diğer bir konu da adet sancılarının azalması. Düzenli ilişkiden sonra adet sancılarınızda belirgin bir azalma görebilirsiniz.

15- Adetlerinizi düzenler:
Araştırmalara göre haftada bir kez ciks yapan kadının ayda bir kez ciks yapan kadına oranla adet döngülerinin daha düzenli olduğu saptanmış.

16- Pelvis bölgenizin kan dolaşımını olumlu yönde etkiler:
Cinsel ilişki ve orgazm sırasında pelvis bölgesinde kanlanma artışı rahminiz, tüpleriniz ve yumurtalıklarınız gibi birçok organınızın sağlıklı işlev görebilmesini olumlu yönde etkiler.

17- Vajinal kuruluğu azaltır:
Düzenli ciks ile vajina ve pelvis damar dolaşımınızın iyi gelişmesi sonucunda özellikle menopoz dönemi sonrasında ortaya sık olarak çıkan vajinal kuruluk problemlerinin görülme sıklığı azalır. Çünkü vajinal ıslanma vajinanızın kendi damarsal yapısından oluşur.

18- ciks ciksi artırır:
Yapılan her ciks sonrasında libidonuzun artmasına neden olan testosteron hormonu artar. Bu hormon da cinsel isteği tekrar tekrar kamçılar. Bu durumun tam tersini de yaşayabilirsiniz; cinsel ilişkiden uzak bir yaşam sürerseniz zamanla hormonal azalmaya bağlı olarak cinsel isteksizlik yaşayabilirsiniz.