-
1.
+140 -15Önce kendi başımdan geçen olayı söyliyim size üniversite 1. sınıfta bir kızı seviyordum şu resimde gördüğünüz kız gibi masum bakışlıydı kız bir gün bahçede bankta tekti gittim oturdum yanına 10-15 dakika samimi konuştuk ama ondan sonra kızı gördüğümde selam vermiyordum 1 ay sonra yine kız bankta tekti yine kızla aynı şekilde sohbet gelişti ama yine utandığımdan selam vermiyordum doğru dürüst uzatmıyım sonra bu kız biriyle sevgili oldu sevgilisi yakışıklı değildi ama bir tarzı vardı ve o çocuk gözümün önünde hoşlandığım kızı yiyordu bende bu olaydan ders çıkardım mesele sade yakışıklı olmak değil laf yapabilmek tarz olabilmek.
Bende kendi mi olabildiğince değiştirdim bu olaydan sonra işi gücü bıraktım size bu değişiklikleri maddeler halinde yazıcam.
1-) Aşık oldum triplerine girmeyin yıllarınız çöpe gider net benim 4 senem böyle gitti şimdi o yıllar geri gelmiyor bakın kızlarla sohbetiniz olsun bazılarından hoşlanırsınız zaten onlarla sohbeti ilerletin zaten emin olun fıtrat gereği bi kızla samimi sohbet ederseniz o kızdan başta hoşlanmasanız bile sonra bir şeyler oluşabilir.
2-) Ne olursanız olun kendinizi başkasından aşağıda hissetmeyin. Nasıl mesela? Şöyle; sevdiğiniz kızın bi erkek arkadaşının arabası var sizin yok bunu kafanıza takmayın kızların %90'ı araba için birini tercih etmez sadece çocuğa karizma katar siz bu açığı farklı yollardan kapatabilirsiniz.
3-) Sap olmayın. Beyler cool olmakla sap olmak arasında ince bir çizgi vardır yani siz sınıfa girip hep en arkaya oturup tek takılırsanız size bağlı olarak insanlar sizi iki farklı şekilde yorumlar eğer iyi bir giyiminiz varsa derste özgüvenli bir şekilde sorular sorabilirseniz insanlar der bu istese ortamın kralını yapar ama tek takılıyor bu sizi cool yapar ama eğer soru sormaya utanan gidip en arkada 2 saat telefonla oynayan biriyseniz size ezik gözüyle bakarlar eğer ilki olamıyorsanız bu yola hiç başvurmayın gidin arkadaş yapın.
4-) Konuşmasını bilin. Ben bunun için size ayna karşısında konuşma yapmayı tavsiye ediyorum bu madde sadece kızlar için gerekli değil çoğunuz üniversite okuyan/okuyacak adamlarsınız ilerde sunumlar iş mülakatları sizi bekliyor onlar içinde iyi bir hitabet yeteneği lazım. Ayriyeten kızla konuşurken onu erkek arkadaşınızmış gibi düşünün tabi abartmadan.
5-) Utanacak bir şeyiniz olmasın neyseniz onu sergileyin. Yok benim bacağım kıllı, bileğim ince, dişlerim sarı diyip oralarınızı saklama çabasına girmeyin boşa stres yapmayın bunu yaparsanız saçma hareketler sergilersiniz dışardan anormal gözükür.
Bilinen şeyleri yazmaya gerek duymadım yani bakımlı olun (deodorant kullanın parfüm şart değil, saç bakımı vs.) iyi giyinin (markaya gerek yok soluk olmasın ütülü olsun ve de düzgün bir kombinle tarzınızı oluşturun) eğer zayıfsanız 2-3 ay falan da olsa spor ve diyet yapın vücudunuz normal hale rahatça gelir (ben iki ayda 10 kilo aldım bu süre de spor yaptım hacim kazandım tabi o kızı sevdiğim için günde 4-5 öğünden aşağı yemedim ve sporu hiç aksatmadım böyle bir amacınız olursa daha kolay motive olursunuz)
Benim anlatacaklarım bu kadar arkadaşlar mesele işi bilmek, işi bilirseniz eh bir tiple sizden daha yakışıklı tiplerin önüne geçebilirsiniz.
-
2.
+288 -19bunu okuyacağıma bir ömür elimi giberim.
-
-
1.
+2ben hiç bir entrye okumadan eksi vermem o yüzden şu anda bu entrye şuku veriyorum çünkü doğru söylüyor
-
2.
-1güzel tespitler yapmış panpam
-
3.
-1Senin dıbına koyacam birgün
-
4.
+2Nick-entry
-
5.
-1Nick-entry
-
6.
+1 -1Ulan amk djsjdjejjdjd haykirdim lan evde djdmmdm
-
7.
0Nick entry uyumu
-
8.
+1bu başlık için doğmuş bir @2
-
9.
+2yukardaki upuzun entryi okuduktan sonra tam havaya girdim adam haklı derken falan @2 yine gibti attı tüm motivasyonumu :D kahkaha attım reis şuku :D
-
10.
+1Hahahaha bu iydi
diğerleri 8 -
1.
-
3.
+11 -2istemiyorum okumicam
-
4.
+4Eyvallah hemen ise başlıyorum
-
5.
+2 -37Okumayin 3 sevgili yaptim xdd
-
-
1.
0Amk liselisi
-
2.
0Sevgili yapmış şuku
-
1.
-
6.
+22Aferin panpa ergenlere yol gostermisin
-
7.
+254 tane elim oldu
-
8.
+24cugulayan sağ el
-
9.
0Güzel yazı sukunu verdim panpa
Vücuda Hacim kazandırmaya nereden başlamalıyım panpa -
-
1.
+1Dış görünüşün için istiyorsan karın-sırt-bacak görünen kaslar değil onun dışındaki ön-arka kol omuz ve göğüsü birlikte yap mesela ilk gün ön kol-göğüs 2. gün omuz-arka kol yap 3. gün dinlen
-
2.
0Peki panpa. Önerdiğin bir site var mı?
-
-
1.
+1Evde çalışacaksan şu http://www.bodyforumtr.co...B1%C5%9F-%C5%9Eekli.8554/ sitede ki 1. ve 2. gün hareketleri benim programıma çok benziyor faydalı olur ilk 2 günü yaparsın 3 te dinlenirsin
-
2.
+1Panpa yanlışın var. Hacim kazanmak isteyen birine böyle tavsiye verilmez. Görünen kaslar diye bi zımbırtı da yok. Sırt kası büyük bi kas grubudur ve üçgen gözükmen için, omuzların genişlemesi için çalışılması gereklidir. Hacim kazanmak istiyorsan temel hareketleri kullanman daha faydalıdır. Örneğin squat, deadlift, bench press, shoulder press gibi. Ayrıca sırt çalışmazsan göğüs falan çalışırsan sırt geride kalır ve ileride çok sorun yaşarsın.
-
3.
0Dostum ne anlar bunlar vücuttan koy bunlar karı tavlamak için 3 ay giderler sonra 4. ay göremezsin.
diğerleri 1 -
1.
-
3.
0Program güzel evde uygulanabilir. Sırt ve bacak çalışmayı mutlaka unutma.
diğerleri 1 -
1.
-
10.
+3 -1kanka bende çok ilginç bir mod var.
erkeklerle falan bayaa rahat konusuyom , tanımasam bile eğer bebe bana samimi geldiyse normal konusuyom. yani özgüven falan var da kızlarla konuşamiyom amk.
samimi olduğum kızlarla konuşuyorum ama , tanımadığım kızlarla tık yok.
tanıdıklarımın tipi de yok. güzeller tanımadıklarım. yani bir kızla Nasıl tanısılır. laf falan mi atayım ne yapsam amk... -
-
1.
-1Ya ortam kurarak yaparsın yada doğrudan sen diyorsun kız arkadaşlarım var zamanla onların kız arkadaşları ile de arkadaş olursun yada benim anlattığım kıza yaptığım gibi tekken git yanına meraba de oradan buradan konuş utanmana gerek yok kızın sana ters cevap verme ihtimali %1 o cevabı veren kızda kezbandır
-
2.
0çirkin kızların güzel kankileri olur panpa, hem sadece fizik de değil 2 kelime konuşunca ağzından akan beynini görüyorsun kimilerinin ki hoş değil
-
3.
0Git kızla mevzu yap amk
-
4.
0Panpa % 50 ılıksın
-
5.
0Hepsi senin mi yavrum de kanka
-
6.
0Hepsi senin mi yavrum de kanka
diğerleri 4 -
1.
-
11.
+1Güzel yazı ergenlerin işine yarar
-
12.
+1Beslenme ve spor programini verir misin
-
-
1.
+1Öncelikle beslenme programım yok olmasında zaten yiyeceğin şeyler belli benim yaptığım
Sabah 7-8 de zeytin-peynirler-yumurta ile kahvaltı öğle protein+karbonhidrat karışık yani bi tabak pilav alıyorum 1 tabakta ya tavuk yemeği yada bakliyat akşam 6-7 de 3 çeşit ev yemeği ne çıkarsa yiyordum yatmadan 2 saat önce de yine tavuklu yada etli büyük sandviç şimdi mesela subwayler var oradan yiyorum
Hamur işi, yağlı besin ve abur cuburları yemiyorum bayadır sağlıklı kilo almak için
sende zayıfsan eğer bu dediklerim dışında ne bulursan ye uyguladığım programı pm atıyım -
-
1.
0Banada pm atsana
-
1.
-
2.
0banada pm atın la
-
1.
-
13.
0Rezerve
-
14.
+1beyler hiç bişe yapmanıza gerek yok sürekli çabalamayın amlıların zütü kalkıyor ve bütün erkeklere abazan diyerek kendilerini üst mertebeye katıyorlar onlarda insan amı olunca düşünce biçimi değişmiyor yani birgün biyerde karşınıza çıkar biri siz konuştukça oda sizinke konuşmaya çalışır veya direk sizinle konuşmaya çalışır gerisi kendi gelir zaten zütlerini kaldırmayın şunların
-
15.
0beyler burnum olması gerekinden büyük uzaktan karga gibi duruyorum aslında bunu takmıyorum ama kızlar burnumun üstünden dalga geçiyor ne yapmam lazım
-
-
1.
0Sadece büyük olan burnum değil de sinirli bi şekilde
-
2.
0Sadece büyük olan burnum değil de sinirli bi şekilde
-
3.
0Ergenlik donemindeysen olmasi cok normal benim de cok kotuydu noseup diye bir sey var kucultuyor denedim cok ise yaradi
-
-
1.
0özele gel panpa
-
1.
diğerleri 1 -
1.
-
16.
0kiz ve ortam konusunda en iyi entry bu olmus bence
-
-
1.
+1Eyvallah kardeşim, yaşadığım için hakimim konuya
-
1.
-
17.
+4Sağ elim bana küstü bin mutlumusum
-
18.
0Okuduğuma pişman oldum , zaman kaybısın aq ünilisi
-
19.
0Okumuycm okumycan
-
20.
0Emek var şuku