tümü

seri doluşun beyler kardeşinizin ihtiyacı var

  1. 1.
    0
    beyler kilo alamıyorum bilen varsa bi fikir versin seriden kilo almam lazım yardım deyince bir adım geri duran kardeşlerim yok benim
    ···
    #99666341 şikayet
  2. 2.
    0
    vucut geliştirmeye git kalori harca harcadıgın kaloriden fazla kalori al kilo alırsın karbonhidrat agırlıklı beslen ama spor kesin yapman lazım
    ···
    #99667809 şikayet
  3. 3.
    0
    stephen king-thinner.oku.
    ···
    #99667639 şikayet
  4. 4.
    0
    spor salonuna yazıldım ama kütahyada olduğum için (kütahyalı değilim) mekanda pek bilgili kimse yok ama mekan güzel program falan atarsanızda olur son 2 3 aydır kilo almaya çalışıyorum 1 kilo aldım daha ak oda tuvaletten öncesi :( yokmu kardeşini sevindirecek kimse ?
    ···
    #99667638 şikayet
  5. 5.
    0
    panpa kilo almak da kilo vermek gibidir. Bu ikisi için de spor ve çalışma programı gerekir. bir spor salonuna gidip kilo alma programı ile çalışmalara başlaman lazım. Yoksa zütü göbeği büyütürsün bi taka yaramaz
    ···
    #99667517 şikayet
  6. 6.
    0
    tamamdır denicem bakalım bi şeye yaramazsa kendini bafilenmiş bil
    ···
    #99667274 şikayet
  7. 7.
    0
    kardes spor yap yemek ye kilo alırsın.

    özet: sınav cek 10 dk sonra yemek ye

    özeettt: her yemekten önce 50 sınav cek 1 ay sonra görüselim
    ···
    #99667025 şikayet
  8. 8.
    0
    ben doktora bile gittim. bünye meselesi panpa, senin fabrika cok yakiyor dedi bana. 3 yidir ayni kilomun +,-3 kilosuyum.

    özet takma
    ···
    #99666996 şikayet
  9. 9.
    0
    @3 salak valla mal ya ne yedin lan bizim yemediğmiz kdjslkfjklsdjfskmfsöa
    ···
    #99666766 şikayet
  10. 10.
    0
    benim 1 ayda 4 5 kilo almam lazım en az kesin çözüm nedir ?
    ···
    #99666736 şikayet
  11. 11.
    0
    sağlıksız ne varsa yiceksin kardeşim. geçen sene 15 kilo aldım bira patates cips mayonez börek çörekle. son 1 ayda 9unu geri verdim neyse ki.
    ···
    #99666675 şikayet
  12. 12.
    0
    yemiyo değilimki yediğimi yesen ayağa kalkamazsın siz daha benimkini görmediniz
    ···
    #99666646 şikayet
  13. 13.
    0
    hayvani gibi ye bin kızartma mayonez vs fastfood fındık fıstık çerez yumurta vb bak 1 haftaya 7 kilo alırsın püskevit falanda kısacası abur cubur işte amk
    ···
    #99666539 şikayet
  14. 14.
    0
    protein tozu al kardeşim markası whey olanlar iyidir . senin metabolizman yediğini hemen yakıyor . vucudunun ihtiyacı olan proteini tozlardan karşıla bunlar ilaç kimyasal madde değil doğal besindir . 3 ay da tosun olursun
    ···
    #99668754 şikayet