1. 1.
    0
    http://www.incicaps.com/kepsssssssss.jpg ,
    http://www.incicaps.com/r/kepsssssssss.jpg/

    lütfen alıcılarınızın ayarlarıyla oynamayın
    haziranda baklavalarımıda göstericem panpa

    yeni geldi panpa bira göbekliler ve apuş arasında mantar tarlası olanlar tıklamasın
    http://www.incicaps.com/anan-zaaaa.jpg
    ···
  2. 2.
    0
    zütünü gibtiğimin hıyarı bu vücütmü at yarağı
    ···
  3. 3.
    0
    açmaın virüs karacahmetten yazıyorum öldüm
    ···
  4. 4.
    0
    koymuyorum ulan caps
    ···
  5. 5.
    0
    http://www.incicaps.com/beklenti.png
    ···
  6. 6.
    0
    amk cocuguna bak görende arnold swayzanager oldu sanacak birtane kas yok lan kendini belli eden
    ···
  7. 7.
    0
    @20 30?
    sen ne kadardır yapıyosun iki aydır mı?
    ···
  8. 8.
    0
    3 ay spor yapıp foto paylaşan rgen detected.

    az peynir yumurta ye amele
    ···
  9. 9.
    0
    BU NE ŞiMDi
    ···
  10. 10.
    0
    @19 barbellı ayakta yapmak zaten mallıktır ılla mal gıbı ayakta yapıcam dersn kıcını azcık dısarı cıkartıp yaptınmı hareketı belıne bısey olmaz o agırlıkta. kemer cok cıddı agrılıklarda yada squat da kullanılır koydenmı geldın onu takınca bodycımı oluyosun sanıyosun ben 5 yıl calıstım ve hıc kemer takma gıbı bır gereksınımım ozentılıgım olmadı ( o berbalda calıstıgın agırlıkla ben trapez calısırdım )
    ···
  11. 11.
    0
    biceps bodycisi
    ···
  12. 12.
    0
    hayatım boyunca spor yapmadım senin kadar vücudum var amk.
    ···
  13. 13.
    0
    amlı sandım
    ···
  14. 14.
    0
    kolu kıllı karı görmek istemiyorum anladın mı oç!
    ···
  15. 15.
    0
    senin sayende body hayatım bitti artık halteri tutasım gelmiyor artık dumbell alternatif biceps basmıyorum çok dertliyim

    dıbını ırzını gibtiğim gibtir git şimdi dominalleri adonisi gosterecem mal olacan bie diyo ki ciksi vücudum

    edit: body salonlarına üşenmeden gelip sadece biceps çalışanlara ayarım gibesim gelir
    ···
  16. 16.
    0
    @30 oturarak yapamıyorum dirseklerime ağırlık biniyor dirseklerimde sorun var. sırta gelince ben totalde 2 yıldır yapıyorum bu sporu 1 yıl ara verdim askerlik dolayısıyla heryerim sarktı gel gelelim ordaki hoca 40ın üstünde pazı çalışınca tak diyor bende takıyorum ha daha da ağır kaldırırım ama kol kemiğim ağrıyor amk doktora gidecem
    ···
  17. 17.
    0
    aynı salonda calısıyoruz sanırım.. ayrıca bundan dort ay once gordugum sunepe halının fotolarınıda koysana
    ···
  18. 18.
    0
    4 ay önce orda değildim panpi askerdeydim
    ···
  19. 19.
    0
    @9 emdir panpa
    ···
  20. 20.
    0
    @10-11 hayecan yapma amk sakin
    kemeri en çok olsa squat, barbell bent row ya da deadlift yaparken takarsın mal
    o yaptığın harekette kaldırdığın ağırlık ne amk max 30 kilo ayrıca ağırlık merkezi üst sırt bölgesi kemeri oraya tak bari bi işe yarasın
    ···