Stressten hepsi devlet hastanesine git en azından önerilerimiz

Arkadaslarinla gez yürüyüş yap acik havada
Asosyalsen arkadaş edin

iyi şeyler düşün dünyanın yasanilabilir bir yer olduğuna kendini ikna et

Sakız cigne bol bol
Kahve içme çay içme bu aralar

Adaçayı bir de papatya çayı özellikle papatya çayı öneririm

Su an aklıma gelenler bunlar dünyada senden onemli bir şey yok koy gote gitsin yaklaşımı edinmeye çalış

Bir de maddi durumun iyi olduğunda marmarise git bir yabancı turistleri izle bak adamlar ne kadar rahat ben neden olamıyorum diye bir kendine sor zaten sonra gerisi geliyor

Totona oklava sok

çok stresliyim beyler bayanlar sağlıkçı olanlar yaşayanlar bi yardım etsin.
Bazen derin nefes alınca kalpte ağrı saç diplerinde ağrı ve sürekli tik oluşumu bence stresten oluyor nasıl atabilirim sosyal aktivite demeyin para yok doktora gidicek muayne parası bile yok stresi atmam lazım çok kötüyüm