sahibim. Derdime çare aramak için değil sadece birileride bilsin istedim bu yüzden anlatmak istiyorum. Belki bu tarz şeyler yaşayan birileri vardır burda da.Okursanız sevinirim okumassanızda gibiniz sağ olsun.Öncelikle hastalık hakkında okuduklarım ve bu hastalığa sahip olan kişilerin anlattıklarına bakınca tıpa tıp aynı şeyleri yaşadığımı fark ettim. Küçüklüğümden beri çok saçma şeyleri kafaya taktığım ve her seferinde bir daha kafaya takmıcam diye kendime teselli verdiğim oluyodu. mesala bir rakamdan nefret etmeyi bizzat yaşadım. mesala işte şurdan şuraya yürümessen felç olucaksın gibi saçma düşünceler. Eğer son lokmayı yemessen sevdiğin biri zarar görecek gibi. Yıllar geçtikçe takıntılarda değişiyebiliyor. Mesala son bir kaç ay bir obje olsam kimsenin benden haberi olmasa hiç bir önemim olmasa gibi saçma bir takıntı oluştu.Bu filmlerde ve bilgisayar oyunlarında da oluyo. Ulan şuna bak diyorum grafikler ne kadar kalitesiz duvarlar kağıttan gibi ya ben bu duvar olsaydım diyorum. Sonra ulan zaten sen insansın nasıl öyle olcan diyorum. Geçen half life oynuyodum ya da videosunu izliyodum yalan olmasın şu dağdaki yarıklardan biri olsam kimsenin benden haberi olmasa önemsiz olsam hiç bir önemim olmasa insanların benden haberi olmasa oyunun içine hapsolsam gibi saçma bir şey düşünüp sonrasında öyle birşey olamaz diye kendimi teselli etmeye çalıştım. Tabiki olamaz amk diyorum ama beyin sürekli bişeyleri kanıtlamak istiyo teselli etmek istiyo beni sanki. Bakın ne kadar saçma dimi ama öyle olmuyo işte gerçekleşmeyeceğini bilsende kendi kendine teselli verme ihtiyacı duyuyosun. Neden böyle saçma sapan kimsenin aklına gelmiyecek şeyler aklına geliyor diye üzülüyorsun, depresif bi hal alıyosun. Takıntılar aylar yıllar geçtikçe değişiyo ama takıntı durumu değişmiyo kendimi hep saçma sapan şeyler düşünürken bu şeyler olamaz diye teselli ederken buluyorum. Geçen sene anksiyete teşhisi koyulmuştu zaten bağlantılı şeylermiş bu okb ile asıl bendeki olayın bu olduğunu düşünüyorum.He bu arada ayakta mıyım evet ayaktayım delirdim mi hayır delirmedim ama tek bir şey söylemek istiyorum BiLiNÇALTIMIN TAAAAAAAA AMINAKOYAYIM.

okb gerçekten çok ciddi bir şey. kendi kendine tanı koyma. umursamazlık bir çözüm değil. eğer böyle bir durum varsa profesyonel destek almadığın her dakika senin aleyhine. 1 senede yaşam kalitenin ne kadar düştüğüne inanamayacaksın.

edit: doktora gidip doktor hanım ben deli oldum derseniz tabii ki giblemez amk. internetten okb belirtilerini ezberleyip gidip orada anlatmayın. ne yaşadığınızı düzgün ifade edin yeter.

bende de kişilik bozukluğu olabilir ama ne kadar kafaya takarsan o kadar taka sarıyor. Hedeflerine odaklan, sen senin için iyi olacak hayatına olumlu yön verecek şeyleri biliyorsun onları yapmaya bak.

ilerisi şizofreni diye biliyorum dikkat et popi

ben bu hastalığı çözmenin çok kolay bir yolunu biliyorum, kafana bir şey takıldığında herhangi saçma bir şey ne yapıyorsan onu yapmaya devam et, film mi izliyorsun devam, oyun mu oynuyorsun devam.

bu kadar basit panpa, kendimi anlatayım az yaklaşık 3 sene önce olmuştu bana böyle bir şey aklıma o kadar saçma sapan şeyler gelip bunları takıntı yapıyordum ki neredeyse kafayı yiyecektim aq. 1 günde 3 aylık sabah namazının kazasını kıldığımı bilirim. Ama bu çok kötü de gelse çok hayırlı işler yapmama vesile oldu. Ben bu belanın başıma gelmesinin hayırlı olduğuna inanıyorum şu an. Belki o dönem yaptığım sevaplar cennete girmemi sağlayacak bilemem. Neyse senin dini inancını bilmiyorum o yüzden nasıl yendiğime geleyim. Bu yöntemi bulduktan sonra tüm takıntılarım gitti. Yolluyorum yöntemi iyi dinle.

O an ne yapıyorsan devam ediyorsun, sana bu takıntılar aklından çıkmayacak gibi geliyor ama giblemeyip devam ettiğinde 2 gün sonra bir bakıyorsun unutmuşsun.

Diyelim yine geldi aklına bu takıntı veya farklı bir şey tekrar aynı metodu yapıyorsun, ne yapıyorsan ona devam etmeyi yani, mantıklı düşünürsek bunu yaptıkça beyni buga sokuyorsun çünkü takıntı geliyor fakat bu yöntemi sürekli uygulayınca bir yerden sonra her takıntıyı giblemeyecek duruma geliyorsun.

Bilimsel açıklaması var mıdır bilmem ama bende %100 çalışıyor. Bazı badgirller gibi senin durumun ağır diilmiş o zamaaaaaannnn .sss yapmazsın umarım. Çünkü yaşadıklarımı anlatsam altına sıçarsın. Ben bu halttan sadece bunu yaparak 0 ilaç kullanmadan %100 şekilde kurtulabildiysem herkes kurtulur diye düşünüyorum.

edit: bu arada simetri takıntım falan da vardı bir gün kafama yamuk bir vazo takıldı yine yukarıdaki tekniği yaptım şu an simetri takıntımı da gibmiş bulunuyorum. Keşke herkese anlatabilsem bu yöntemi fakat demek ki sadece bu yazıyı okuyabilenlerin kurtulma zamanıymış.

Ağa düşünce dusuncee sana zarar veremez . Bunu her zaman düşün . icsellestir . Kafana takılan her ne olursa olsun tak yiyip sorular sorma neden oldu bilmem ne bastırma da kalsın öyle normal hayatına devam et bu dediklerimi unutma ve kafana bişey takılırsa normal bı düşünce diye düşün düşüncelerin seni ele gecirmesin .

Ben temizlik hastası olmuştum bir ara. Ama öyle böyle değil hayat kalitem çok düşmüştü. Aile zoruyla pgibologa gidince bu tanıyı koydular. Sonra pgibolog iyileşemezsen ilaçlara geçmeliyiz diyince rol yapıp sıyrıldım. Ailemi de inandırdım. Bir müddet sonra da kendimi dine verip durumdan çıkmaya çalıştım. Çıktım da. Hala normal insanlara nazaran daha takıntılı olsam da hayat kalitemi etkileyecek kadar ileri gitmiyor.

dıbına koyum aynı şey bende de var umursamayınca gidiyor şayet kafana takarsan ispatlamaya çalışırsan gitmiyor tavsiyem umursama kendi kendine konuşma

gecmis olsun da boyle basit bi sey degil sanirim kendi kendine tani koyma cok kotu bi sey

gecmis olsun panpa
doktora bir git ilac vs verir iyi gelir belki

Yazını hepsini okumadım müsait olunca okuyacağım bir göz gezdirdim cisim falan diyorsun benimde var ama o şekilde değil. 3 4 senedir var Aslında 2 sene gibi bir sürede atlatmıştım fakat tam olarak geçmemişti. Sonra intiharı denemek(denedim) için ilaç biriktirmek amacıyla içmeyi bıraktım ondan sonra bir daha içmedim doktorada gitmedim fakat yazın yeniden başlayacağım

Pgibatra boşuna gitme. Antidepresan yazıp yolluycak.

sondaki cümleye katılıyorum.
kib.

geçenlerde yarım saat kendimi ölmediğime inandırmaya calıstım pnp hala bile şüphelerim var.

7 yıldır bu durumdayım bilirim çok sıkıntı

Geçmiş olsun panpa

zütüm...

Sen kafayı sıyırmışsın