tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

sanırsam obsesif kompulsif bozukluğa

  1. 1.
    +7 -4
    sahibim. Derdime çare aramak için değil sadece birileride bilsin istedim bu yüzden anlatmak istiyorum. Belki bu tarz şeyler yaşayan birileri vardır burda da.Okursanız sevinirim okumassanızda gibiniz sağ olsun.Öncelikle hastalık hakkında okuduklarım ve bu hastalığa sahip olan kişilerin anlattıklarına bakınca tıpa tıp aynı şeyleri yaşadığımı fark ettim. Küçüklüğümden beri çok saçma şeyleri kafaya taktığım ve her seferinde bir daha kafaya takmıcam diye kendime teselli verdiğim oluyodu. mesala bir rakamdan nefret etmeyi bizzat yaşadım. mesala işte şurdan şuraya yürümessen felç olucaksın gibi saçma düşünceler. Eğer son lokmayı yemessen sevdiğin biri zarar görecek gibi. Yıllar geçtikçe takıntılarda değişiyebiliyor. Mesala son bir kaç ay bir obje olsam kimsenin benden haberi olmasa hiç bir önemim olmasa gibi saçma bir takıntı oluştu.Bu filmlerde ve bilgisayar oyunlarında da oluyo. Ulan şuna bak diyorum grafikler ne kadar kalitesiz duvarlar kağıttan gibi ya ben bu duvar olsaydım diyorum. Sonra ulan zaten sen insansın nasıl öyle olcan diyorum. Geçen half life oynuyodum ya da videosunu izliyodum yalan olmasın şu dağdaki yarıklardan biri olsam kimsenin benden haberi olmasa önemsiz olsam hiç bir önemim olmasa insanların benden haberi olmasa oyunun içine hapsolsam gibi saçma bir şey düşünüp sonrasında öyle birşey olamaz diye kendimi teselli etmeye çalıştım. Tabiki olamaz amk diyorum ama beyin sürekli bişeyleri kanıtlamak istiyo teselli etmek istiyo beni sanki. Bakın ne kadar saçma dimi ama öyle olmuyo işte gerçekleşmeyeceğini bilsende kendi kendine teselli verme ihtiyacı duyuyosun. Neden böyle saçma sapan kimsenin aklına gelmiyecek şeyler aklına geliyor diye üzülüyorsun, depresif bi hal alıyosun. Takıntılar aylar yıllar geçtikçe değişiyo ama takıntı durumu değişmiyo kendimi hep saçma sapan şeyler düşünürken bu şeyler olamaz diye teselli ederken buluyorum. Geçen sene anksiyete teşhisi koyulmuştu zaten bağlantılı şeylermiş bu okb ile asıl bendeki olayın bu olduğunu düşünüyorum.He bu arada ayakta mıyım evet ayaktayım delirdim mi hayır delirmedim ama tek bir şey söylemek istiyorum BiLiNÇALTIMIN TAAAAAAAA AMINAKOYAYIM.
    ···
    #207555125 şikayet
  1. 2.
    +1
    7 yıldır bu durumdayım bilirim çok sıkıntı
    ···
    #207555147 şikayet
    1. 1.
      0
      Anasını gibeyim öyle saçma şeyler düşünüyorum ki yeryüzündeki kimsenin aklına gelmez herhalde.
      ···
      #207555175 şikayet
      1. 1.
        +2
        bnde özellikle çok dini konularda oluyo pnp bazen delircek duruma geliyom aq sakinleştirmeye calısıyom kendimi
        ···
        #207555196 şikayet
    3. 2.
      0
      Aynı pnp delirip çıldırcağımı sanıyorum.
      ···
      #207555209 şikayet
  3. 3.
    +1
    geçenlerde yarım saat kendimi ölmediğime inandırmaya calıstım pnp hala bile şüphelerim var.
    ···
    #207555167 şikayet
    1. 1.
      0
      Pnp harbi beyin çok farklı bi organ beyin hastalanınca hayatını gibiyo insanın
      ···
      #207555190 şikayet
  5. 4.
    -1
    sondaki cümleye katılıyorum.
    kib.
    ···
    #207555174 şikayet
  6. 5.
    +2
    okb gerçekten çok ciddi bir şey. kendi kendine tanı koyma. umursamazlık bir çözüm değil. eğer böyle bir durum varsa profesyonel destek almadığın her dakika senin aleyhine. 1 senede yaşam kalitenin ne kadar düştüğüne inanamayacaksın.

    edit: doktora gidip doktor hanım ben deli oldum derseniz tabii ki giblemez amk. internetten okb belirtilerini ezberleyip gidip orada anlatmayın. ne yaşadığınızı düzgün ifade edin yeter.
    ···
    #207555188 şikayet
    1. 1.
      +1
      Şu virüs süreci bitsin pgibiyatride alcam soluğu zaten öyle gözüküyo
      ···
      #207555201 şikayet
  8. 6.
    +1
    Pgibatra boşuna gitme. Antidepresan yazıp yolluycak.
    ···
    #207555210 şikayet
    1. 1.
      0
      Evet geçen sene anksiyete bozukluğu teşhisi koyup yazdılar sarhoş gezdim bir kaç ay sonra bıraktım ama yapıcak bişey yok delircek gibi oluyorum bazen.
      ···
      #207555216 şikayet
  10. 7.
    +1
    Yazını hepsini okumadım müsait olunca okuyacağım bir göz gezdirdim cisim falan diyorsun benimde var ama o şekilde değil. 3 4 senedir var Aslında 2 sene gibi bir sürede atlatmıştım fakat tam olarak geçmemişti. Sonra intiharı denemek(denedim) için ilaç biriktirmek amacıyla içmeyi bıraktım ondan sonra bir daha içmedim doktorada gitmedim fakat yazın yeniden başlayacağım
    ···
    #207555311 şikayet
    1. 1.
      0
      Öncelikle teşekkürler galiba ben de yazın pgibiyatriye gidip derdimi anlatcam anksiyete bozukluğu teşhisinde yazdığı antidepresanlar beni uzak tutuyodu bu düşüncelerden.ama kesin bi çözümü yok galiba benim hatalarımdan biride ilaçları kafama göre bırakmak oldu galiba.
      ···
      #207555454 şikayet
  12. 8.
    +1
    Geçmiş olsun panpa
    ···
    #207555476 şikayet
    1. 1.
      0
      Eyv pnp çok sağol
      ···
      #207556361 şikayet
  14. 9.
    +1
    gecmis olsun panpa
    doktora bir git ilac vs verir iyi gelir belki
    ···
    #207555498 şikayet
    1. 1.
      +1
      Teşekkür ederim pnp. Gidicem pnp bu zamana kadar durduğum saçma.
      ···
      #207556402 şikayet
  16. 10.
    +1
    gecmis olsun da boyle basit bi sey degil sanirim kendi kendine tani koyma cok kotu bi sey
    ···
    #207555586 şikayet
    1. 1.
      +1
      Teşekkürler pnp en yakın zamanda gidicem doktora şu an randevu almıyolar galiba virüs yüzünden bazı bölümler kapalı ama büyük ihtimal bundan kaynaklanıyo küçüklüğümden beri böyleyim.
      ···
      #207556434 şikayet
      1. 1.
        0
        insallah kotu bi sey değildir
        ···
        #207558823 şikayet
    3. 2.
      0
      Umarım değildir pnp çok teşekkürler.
      ···
      #207563656 şikayet
  18. 11.
    +1
    dıbına koyum aynı şey bende de var umursamayınca gidiyor şayet kafana takarsan ispatlamaya çalışırsan gitmiyor tavsiyem umursama kendi kendine konuşma
    ···
    #207555807 şikayet
    1. 1.
      0
      Aynn pnp asla ispatlayamıyosun ne kadar mantıklı ispatın olsada çünkü düşündüğün şeyler çok saçma ama sürekli ispatlama isteği oluyo insanda ben de ispatlamakla uğraşmıcam ne yapıyosam o anda onla uğraşmaya devam etcem.
      ···
      #207556481 şikayet
  20. 12.
    +1
    Ben temizlik hastası olmuştum bir ara. Ama öyle böyle değil hayat kalitem çok düşmüştü. Aile zoruyla pgibologa gidince bu tanıyı koydular. Sonra pgibolog iyileşemezsen ilaçlara geçmeliyiz diyince rol yapıp sıyrıldım. Ailemi de inandırdım. Bir müddet sonra da kendimi dine verip durumdan çıkmaya çalıştım. Çıktım da. Hala normal insanlara nazaran daha takıntılı olsam da hayat kalitemi etkileyecek kadar ileri gitmiyor.
    ···
    #207555810 şikayet
    1. 1.
      0
      Umarım tamamen düzelirsin pnp.
      ···
      #207556500 şikayet
  22. 13.
    +1
    Ağa düşünce dusuncee sana zarar veremez . Bunu her zaman düşün . icsellestir . Kafana takılan her ne olursa olsun tak yiyip sorular sorma neden oldu bilmem ne bastırma da kalsın öyle normal hayatına devam et bu dediklerimi unutma ve kafana bişey takılırsa normal bı düşünce diye düşün düşüncelerin seni ele gecirmesin .
    ···
    #207556079 şikayet
    1. 1.
      0
      Zaten pnp bi ele geçirdi mi seni düşünceler ağzına sıçıyo insanın.
      ···
      #207556514 şikayet
  24. 14.
    0
    zütüm...
    ···
    #207556203 şikayet
  25. 15.
    +1
    ben bu hastalığı çözmenin çok kolay bir yolunu biliyorum, kafana bir şey takıldığında herhangi saçma bir şey ne yapıyorsan onu yapmaya devam et, film mi izliyorsun devam, oyun mu oynuyorsun devam.

    bu kadar basit panpa, kendimi anlatayım az yaklaşık 3 sene önce olmuştu bana böyle bir şey aklıma o kadar saçma sapan şeyler gelip bunları takıntı yapıyordum ki neredeyse kafayı yiyecektim aq. 1 günde 3 aylık sabah namazının kazasını kıldığımı bilirim. Ama bu çok kötü de gelse çok hayırlı işler yapmama vesile oldu. Ben bu belanın başıma gelmesinin hayırlı olduğuna inanıyorum şu an. Belki o dönem yaptığım sevaplar cennete girmemi sağlayacak bilemem. Neyse senin dini inancını bilmiyorum o yüzden nasıl yendiğime geleyim. Bu yöntemi bulduktan sonra tüm takıntılarım gitti. Yolluyorum yöntemi iyi dinle.

    O an ne yapıyorsan devam ediyorsun, sana bu takıntılar aklından çıkmayacak gibi geliyor ama giblemeyip devam ettiğinde 2 gün sonra bir bakıyorsun unutmuşsun.

    Diyelim yine geldi aklına bu takıntı veya farklı bir şey tekrar aynı metodu yapıyorsun, ne yapıyorsan ona devam etmeyi yani, mantıklı düşünürsek bunu yaptıkça beyni buga sokuyorsun çünkü takıntı geliyor fakat bu yöntemi sürekli uygulayınca bir yerden sonra her takıntıyı giblemeyecek duruma geliyorsun.

    Bilimsel açıklaması var mıdır bilmem ama bende %100 çalışıyor. Bazı badgirller gibi senin durumun ağır diilmiş o zamaaaaaannnn .sss yapmazsın umarım. Çünkü yaşadıklarımı anlatsam altına sıçarsın. Ben bu halttan sadece bunu yaparak 0 ilaç kullanmadan %100 şekilde kurtulabildiysem herkes kurtulur diye düşünüyorum.

    edit: bu arada simetri takıntım falan da vardı bir gün kafama yamuk bir vazo takıldı yine yukarıdaki tekniği yaptım şu an simetri takıntımı da gibmiş bulunuyorum. Keşke herkese anlatabilsem bu yöntemi fakat demek ki sadece bu yazıyı okuyabilenlerin kurtulma zamanıymış.
    ···
    #207556210 şikayet
    1. 1.
      +1
      Aynen ağa yokmuş gibi davranirsan yok olurlar mantık bu . Bu adamın dediklerini kaydedin .
      ···
      #207556316 şikayet
    2. 2.
      0
      Dediklerini deniyorum evet faydası oluyo ama bazen çok kötü kafama takılıyo sonra hemen kendimi teselli etmeye çalışıyorum.
      ···
      #207556378 şikayet
    3. 3.
      +1
      Kanka teselli falan etme düz devam et hayatına .yokmuş gibi davran yok oluyolar zaten böyle yapmaya devam ettikçe yavaş yavaş duzelio
      ···
      #207556463 şikayet
    4. 4.
      0
      Teselli etmicem zaten pnp bundan sonra teselli etmekte bi takıntı oluyo
      ···
      #207556527 şikayet
    5. 5.
      +1
      Bak mesela alttaki şizofren demiş aq ne alakası var şimdi senin bilinçaltı bunu kaydetti bı düşünce gelince aklına korkmaya baslican otomatikman yok delirir miyim falan diye bı gibim olmaz merak etme.
      ···
      #207556658 şikayet
      1. 1.
        0
        Eyv pnp çok sağolasın düşünmücem zaten asla normal hayatıma devam etcem
        ···
        #207556729 şikayet
      2. 2.
        0
        Bi sure sonra düşünceleri giblememeye başlıcan *
        ···
        #207556751 şikayet
      3. 3.
        0
        Umarım pnp çok sağolasın.
        ···
        #207558024 şikayet
      4. 4.
        +1
        aq düşünmeyecem diye zorlamayın kendinizi aloo altın kural ne yapıyorsan ona devam etmek isterse dönsün dursun o düşünce bu yöntemi uygulayınca sizin bir şey yapmanıza gerek kalmayacak beyniniz kalan işi halledecek
        ···
        #207559830 şikayet
        5. diğerleri 2
    7. 6.
      0
      Anladım pnp dediğin bencede en mantıklısı o an napıyosan onu yapmaya devam etcen düşünmek veya kendini düşünmemeye zorlamakta takıntı oluyo
      ···
      #207563675 şikayet
      8. diğerleri 4
  27. 16.
    +1
    ilerisi şizofreni diye biliyorum dikkat et popi
    ···
    #207556522 şikayet
    1. 1.
      0
      Evet popi öyleymiş o yüzden şu pgibiyatri açılsada gitsem.
      ···
      #207556545 şikayet
  29. 17.
    0
    Sen kafayı sıyırmışsın
    ···
    #207557088 şikayet
  30. 18.
    +1
    bende de kişilik bozukluğu olabilir ama ne kadar kafaya takarsan o kadar taka sarıyor. Hedeflerine odaklan, sen senin için iyi olacak hayatına olumlu yön verecek şeyleri biliyorsun onları yapmaya bak.
    ···
    #207559946 şikayet
    1. 1.
      0
      Aynn öyle ne olursa olsun hayatta zaten her şey kafaya takınca daha çok taka sarıyo.
      ···
      #207563678 şikayet