tümü

salona giden reyizler bir bakın acil

  1. 1.
    0
    şimdi reyizler ben salona gidip şöyle body fitness filan yapmak istiyorum lakin kilom ortalamanın altında kas desen pek yok sizce faydalı olur mu kilo kas filan yapar mıyım + ben rahat kimse uğraşmasın bakmasın dümdüz çalışıyım istiyorum ortam nasıl bi aydınlatın amk
    ···
    #131672091 şikayet
  1. 2.
    0
    upupupupupup
    ···
    #131672130 şikayet
  2. 3.
    0
    kas yoksa kası geliştiremezsin kardeş
    ···
    #131672146 şikayet
  3. 4.
    0
    upupupup
    ···
    #131672160 şikayet
  4. 5.
    0
    @3 düzelttim
    ···
    #131672222 şikayet
  5. 6.
    0
    bilen yok mu amk
    ···
    #131672248 şikayet
  6. 7.
    0
    upupupuppu
    ···
    #131672316 şikayet
  7. 8.
    0
    kimse giblemiyor amk
    ···
    #131672386 şikayet
  8. 9.
    +1
    ben 1 senedir yapıyorum panpa gözünü korkutmuş gibi olacam ama gerçeği söyleyeyim ilk ay alışma ayı onu s.et 2. ay yavaştan alıştın kilolar çok hafiften artmaya başlıyor. 3. ay güçlendiğini hissediyorsun eskisine göre ve görüntü arayışına giriyorsun böyle böyle ilk 6 ay bitiyor baktın ele gelen bir şey o kadar yok bu böyle 1 sene devam ediyor. ortam falan güzel oluyor her gün okul dershane eve geç 31 çekten başka farklı bi aktiviten oluyor zaman geçirmek için birebir zaten ilk aydan sonra yapacağın tüm hareketleri öğrenmiş olursun hiç hocalarla işin felanda kalmaz

    1 sene düz badi yaptıktan sonra 1.5 sene protein tozuyla yaparsan joni sins abimize yetişirsin
    ···
    #131672488 şikayet
  9. 10.
    0
    @9 bastım şukuyu sağol kardeşlik
    ···
    #131672632 şikayet
  10. 11.
    0
    keremmm
    ···
    #131672635 şikayet
  11. 12.
    0
    kerem kim amk
    ···
    #131672776 şikayet
  12. 13.
    0
    bir daha up
    ···
    #131673216 şikayet