-
1.
0Yetti aminakoyim hic bir gib işe yaramıyor . Bundan böyle. Sağlıksız yöntemle almaya calisicam.
-
2.
0ananı sağlıksız gibtim
- 3.
-
4.
-1yağlı karbonhidratlı şeyler ye amk
-
5.
+2sağlıksız kilo alma yöntemi
-
6.
0gece saat 1de patates kızart yarım ekmeğin arasına koyup üstüne bol bol ketçap mayonez sıkıp ye
edit:yanında kola içmeyi unutma -
7.
0yannan ye tabiki
-
8.
0sabah akşam fındık ezmesi ye panpa bimde 5-6 tl ye satılıyor
-
9.
0Ye uyu .yöntem bu. Uyuyunca metabolizma yavaşlar ve yediklerin depolanır ve kilo alırsın