tümü

sadece yuzme ile vucut yapılır mı

  1. 1.
    0
    soru acık arkadaslar fitness a gitmek ıstemıyorum sadece yuzme ıle vücudumu geliştirmek ıstıyorum işe yarar mı
    ···
    #55722100 şikayet
  2. 2.
    0
    20-30 dk antreman yapsam serbest stil yeter mı . haftada 3-4 antreman yapsam olur mu sizce beslenme işide duzgun olsa
    ···
    #55722614 şikayet
  3. 3.
    0
    @14 aynen panpa oyle hayvansı bırsey ıstemıyorum sadece toparlasın biraz dıye yag oranım dusuk benim. kılo almak ıcın fitnes yerıne yuzmek ıstıyorum sevıyorumda yuzmeyı ama fırsat bulamıyordum bu sene rahat rahat antreman yapabilirim
    ···
    #55722982 şikayet
  4. 4.
    0
    @17 panpa haklısın oyle bı heves baslayıp bitiren ınsan çok . duzenlı calısmak lazım . ben atlatzm ıle ılgılenıyordum zaten 2000 derecem fln gelısıyor ama bu yastan sonra bırsey cıkmaz bılıyorum. calısma konusunda kararlı bı ınsanım onu demek ıstıyorum
    ···
    #55723275 şikayet
  5. 5.
    0
    @21 fitness yapanlara laf etmek gıbısnden olmasın ama bır çok mal gırıyor salona salak salak tipler agır kaldırıp kendını mıllete ıspatlama cabası ıcınde olanlar. bunlardan sıkıldım dogrusu. yuzme sporu uygun geldı serbest stilm guzel hem o gelişir hemde nargile falan yaparsamda akcıgerler gelısır dıye dusunuyorum. asıl konum kılo almama yardımcı olur mu yuzme fitnes kadar
    ···
    #55723570 şikayet
  6. 6.
    0
    @26 zaten yag oranım dusuk benım kılo almak ve gelıstırmek ıcın fıtnessta agır agırlıklarla calıs dıyorsun yani ?
    ···
    #55724352 şikayet
  7. 7.
    0
    @30 çok belırgın degıl panpa benm ıstedım ben kılo almak ıcın fıtnes yerıne yuzmek ıstıyorum olur mu sızce bırseyler
    ···
    #55726028 şikayet