1. 26.
    0
    Derimi yüzecen panpa
    ···
  2. 27.
    0
    yüzmeyle gayet güzel vücut yapılır.
    ···
  3. 28.
    0
    20-30 dk antreman yapsam serbest stil yeter mı . haftada 3-4 antreman yapsam olur mu sizce beslenme işide duzgun olsa
    ···
  4. 29.
    0
    balık ayhan a bak panpa olmaz bence
    ···
  5. 30.
    0
    oyle haftada 1 degıl her gun 100 er mt seklınde 7*8 kere yüz belırlı aralıklarla.2 aya babanın ceketını gıyemezsın. omuzlar hayvan gibi olur panpam
    ···
  6. 31.
    0
    yıktık yıktık köprüleri yardık denizi kumda el izim kardeşlerim büyüyorken tıkanır genizi
    34 e trafik 34 e korna her yerde terör her yerde bomba, ve kanlar dinmedi sokaklarımda çünkü benim meclis hala en ala
    ···
  7. 32.
    0
    @10 hayvan gibi kas istemiyorsun, bahsettiğin program fit bir vücut için yeterli.
    ···
  8. 33.
    0
    derya büyükuncuya bak. iyi mi sence?
    ···
  9. 34.
    0
    yapılır ama sırt çok gelişir biraz da göğüsler.. kollar ince kalabilir.. en iyisi fitness bin
    ···