tümü

sadece yuzme ile vucut yapılır mı

  1. 1.
    0
    soru acık arkadaslar fitness a gitmek ıstemıyorum sadece yuzme ıle vücudumu geliştirmek ıstıyorum işe yarar mı
    ···
    #55722100 şikayet
  1. 2.
    +1
    gerizekalı yüzme zaten soyadı
    ···
    #55722130 şikayet
  2. 3.
    0
    marmarayı günde 2 3 sefer yüzerek geçersen olabilir
    ···
    #55722373 şikayet
  3. 4.
    +2
    aletta ocean gibi olursun
    ···
    #55722400 şikayet
  4. 5.
    0
    @2 git bi elini yüzünü yıka
    bu arada evet panpa yapılır ama profesyonel yüzücü olman lazım.
    ···
    #55722467 şikayet
  5. 6.
    0
    yeni nesilim iyi besili Birçok çete üyesiyim hadi gezelim Rakibim ezeli olamaz çünkü ezerim Eceli gelen ezeli tanıdın mı güzelim Bakırköy gibi Kadıköy gibi
    ···
    #55722474 şikayet
  6. 7.
    0
    Derimi yüzecen panpa
    ···
    #55722608 şikayet
  7. 8.
    0
    yüzmeyle gayet güzel vücut yapılır.
    ···
    #55722613 şikayet
  8. 9.
    0
    20-30 dk antreman yapsam serbest stil yeter mı . haftada 3-4 antreman yapsam olur mu sizce beslenme işide duzgun olsa
    ···
    #55722614 şikayet
  9. 10.
    0
    balık ayhan a bak panpa olmaz bence
    ···
    #55722708 şikayet
  10. 11.
    0
    oyle haftada 1 degıl her gun 100 er mt seklınde 7*8 kere yüz belırlı aralıklarla.2 aya babanın ceketını gıyemezsın. omuzlar hayvan gibi olur panpam
    ···
    #55722732 şikayet
  11. 12.
    0
    yıktık yıktık köprüleri yardık denizi kumda el izim kardeşlerim büyüyorken tıkanır genizi
    34 e trafik 34 e korna her yerde terör her yerde bomba, ve kanlar dinmedi sokaklarımda çünkü benim meclis hala en ala
    ···
    #55722746 şikayet
  12. 13.
    0
    @10 hayvan gibi kas istemiyorsun, bahsettiğin program fit bir vücut için yeterli.
    ···
    #55722754 şikayet
  13. 14.
    0
    derya büyükuncuya bak. iyi mi sence?
    ···
    #55722813 şikayet
  14. 15.
    0
    of tam her zütüne zor gelen sefilin sorusu amq, kanka yüzüceksin varya en iyi spor direk vücut yapıyosun, yannan YAPIYOSUN! her sporun başı vücut geliştirme olm aynı anda yaparsan o gördüklerine kavuşursun burdan elin gibinde yazarak hayal ederek fln diil
    ···
    #55722886 şikayet
  15. 16.
    0
    dıbına bile konur. ama devamlı yüzmen lazım haftada 1 yüzmekle bi gib olmaz
    ···
    #55722965 şikayet
  16. 17.
    0
    @14 aynen panpa oyle hayvansı bırsey ıstemıyorum sadece toparlasın biraz dıye yag oranım dusuk benim. kılo almak ıcın fitnes yerıne yuzmek ıstıyorum sevıyorumda yuzmeyı ama fırsat bulamıyordum bu sene rahat rahat antreman yapabilirim
    ···
    #55722982 şikayet
  17. 18.
    0
    Michael Phelps gibi olursun panpa
    ···
    #55722998 şikayet
  18. 19.
    +1
    @7 ağır haklı şuku bin

    @1 panpa karın kası oluyo sertleşiyo ama baklavalar çıkmıyo amk onuda mekik çekerek hallet ben öyle yaptım denendi onaylandı

    fitnesse giden oçdur aksi iddaa edilemez
    ···
    #55723121 şikayet
  19. 20.
    0
    @17 panpa haklısın oyle bı heves baslayıp bitiren ınsan çok . duzenlı calısmak lazım . ben atlatzm ıle ılgılenıyordum zaten 2000 derecem fln gelısıyor ama bu yastan sonra bırsey cıkmaz bılıyorum. calısma konusunda kararlı bı ınsanım onu demek ıstıyorum
    ···
    #55723275 şikayet