-
1.
-3benim fazla kilolarım var ama kaslıyımda ben istiyorum ki atletik olayım zayıf ama güçlü hacim istemiyorum bunu nasıl sağlayabilirim
-
2.
0Herkezin hayali bu.
biraz zor. -
3.
0Yüzeksin babacım atlayacan suya yaz kış
-
4.
0yağ yakıcı bide kardiyo yapsam incelirmiyim
-
5.
0up up up
-
6.
0Boxa git her sabah 30 dk kos bel egzersizi yap kosarken sag kol ileri sol kol geri gibi. degigib hareketler yap
-
7.
0insanity yapsam olur mu