-
1.
01.5 yıldır body yapıyorum protein tozu veya supplement gibi maddeler kullanmıyorum gelişiyorum ama yavaş sizce iyi bir vücut için bu tür maddeler alınmalı mı
-
2.
0Iyi bir vucut icin gerek yok sismek istiyorsan gerek var panpa
-
3.
0ilk 3-5 ay gerek yok panpa ama hacim istiyorsan gerekli çünkü beslenme yetmiyor
-
4.
0@2 şişmek istemiyorum baklavalar çıksın omuz genişlesin yani fit bir vücud olsun istiyorum