tümü

sadece cardiomu yoksa body cardio mu önerirsiniz

  1. 26.
    0
    @48 mal :(
    ···
    #81122703 şikayet
  2. 27.
    0
    amk cardiyo body fitness ne kadar uzak seyler lan bunlar bana.her gün birami içerim yagli yemek yerim rakı masasi cooook severim. giberim cardiosunuda vücüdunuda. boyum 176 kilom 72.

    edit:tartıya ciktigim zamanda gibim daşşama denk geliyo..
    ···
    #81040995 şikayet
  3. 28.
    0
    @44 sarkarsa toparlarız paşam
    ···
    #81039249 şikayet
  4. 29.
    0
    kas kütlen arttıkça oturduğun yerde yağ yakmaya başlıyosun bin. her gün kardiyo, iki günde bir de badi yap aslanım. hadi koçum
    ···
    #81039167 şikayet
  5. 30.
    0
    sarkar tabi cardio ile body yi beraber yapmalısın
    ···
    #81039121 şikayet
  6. 31.
    0
    gibiş öneririz kardeş hepsi içinde
    ···
    #81039008 şikayet
  7. 32.
    0
    @43 panpa zaten bir daha yazma dedim bak ben sana 40 nolu entryde. Yani anlamazlar direk gülerler. Ne demek istediğini anladım yani sürekli koşuyorum ediyorum ama kilom aynı kalıyor diyorsun ama kilo verdiğini hissediyosun ve gözle görülüyor. Buna sıkılaşma deniyor işte. Kilon aynı kalıyor ama görüntüde zayıflıyorsun ve yağ yerine artık kas gelişimi gerçekleşiyor kilo eşitleniyor falan olayı. 20 kilo verdim iyi bilirim bu durumları zaten metebolizman hızlansın kilolu olduğun için yaşına göre dahada büyük bir kişinin metebolizması gibi çalışıyor yani 20 yaşındaysan 38 yaşında normal bir bireyin metebolizması gibi çalışıyor falan diye tabir edilir bunu öğrenmen mümkün spor salonlarında yada kliniklerde falan.
    ···
    #81038960 şikayet
  8. 33.
    0
    mkun salagına bak sen haftada 1 kg kas kazan gel benı sık o kadar kolay mı amın cocugu kas kazanmak
    ···
    #81035426 şikayet
  9. 34.
    0
    yağ yakıcı al
    ···
    #81035314 şikayet
  10. 35.
    0
    @12 ya tamam öyle diyorsun da ben 109 kilodan düştüm 88e ve hedefim 75e düşmek ondan sonra ağırlık basmak kolay panpa. Bildiğimiz öküzdüm panpa
    ···
    #81034064 şikayet
  11. 36.
    0
    sadece body yap amino asit protein tozu falan al adam gibi kaslan ondan sonra carnitine le 1 2 ay cardio yap sonra ortalığın dıbına goy
    ···
    #81034003 şikayet
  12. 37.
    0
    up up up up lan yardım edin amk
    ···
    #81033980 şikayet
  13. 38.
    0
    @8 bacın siqem teke gidersin xd
    ···
    #81033940 şikayet
  14. 39.
    0
    up up up up lan yardım edin amk
    ···
    #81033906 şikayet
  15. 40.
    0
    1.80 88 mi adam camış beyler
    ···
    #81033876 şikayet
  16. 41.
    0
    up up up up lan yardım edin amk
    ···
    #81033845 şikayet
  17. 42.
    0
    up up up up lan yardım edin amk
    ···
    #81033829 şikayet
  18. 43.
    0
    up up up up lan yardım edin amk
    ···
    #81033802 şikayet
  19. 44.
    0
    up up up up lan yardım edin amk
    ···
    #81033794 şikayet
  20. 45.
    0
    up up
    up
    ···
    #81033650 şikayet