tümü

sabahın bu saatinde protein tozu içtim

  1. 12.
    0
    antremandan önce protein tozuna ne gerek var? 1saat önceden patates, pirinç pilavı yada makarna yiyicen

    antremandan sonra da yarım saat içinde et yiyeceksin mutlaka, kırmızı yada beyaz tercih senin

    not : bu arada en çok protein ton balığında var
    ···
    #34802895 şikayet
  2. 11.
    0
    @12 zuhahahaha binsin olum
    ···
    #34802515 şikayet
  3. 10.
    0
    içtiğin şeyi kontrol et protein tozu olmayabilir hacuu. bende kullanıyorum tadları gayet güzel oluyor
    ···
    #34800799 şikayet
  4. 9.
    +2
    panpa ben nargilenin içine katıyorum antremandan 1 saat önce çekiyorum beyine gör bak halimi beyin kası bile yapıyorum
    ···
    #34800788 şikayet
  5. 8.
    0
    protein tozu nasıl iğrenç olur amk. çiğ et mi yiyiyon amcık.
    tatlandırılmış olanlardan alsaydın
    ···
    #34800748 şikayet
  6. 7.
    0
    yarasın panpa
    ···
    #34800725 şikayet
  7. 6.
    0
    @6 antrenmandan 45dk-1 saat önce
    antrenmandan sonra 20 dk içinde içilmesi gerekir kardeşim
    ···
    #34800722 şikayet
  8. 5.
    0
    antremandan önce de içilir la
    ben ek besin olarak kullanıyom ama body'ye ara verdim ama supplemetle protein tozunu kullanıyom şişmesek bari
    ···
    #34800704 şikayet
  9. 4.
    0
    antremandan sora içicen onu et beyinli
    ···
    #34800680 şikayet
  10. 3.
    +1
    31 CEK DiREK
    ···
    #34800650 şikayet
  11. 2.
    +1
    iyi osurtur panpa aman dikkat
    ···
    #34800644 şikayet
  12. 1.
    +1 -1
    (bkz: gazoz ister misin)
    ···
    #34800631 şikayet