-
1.
+1dıbına koyum sizde de oluyo mu,kolumu kaldıracak dermanım olmuyo kaç saat uyursam uyuyum aynı
özet:baba yorgun
-
2.
0sabahları uyanmadıgım ıcın bısey dıyemıcem
-
3.
+1yatmadan önce attırma
-
4.
0@1 düzenli uyku bende de oluyodu düzenli uykuya geç bişey kalmaz
-
5.
0erken yat, uykunu düzene sok. olur.
-
6.
+2@1 yatmadan önce babanin getirdigi sütü icme bu aksam.
-
7.
0@2 akşama kadar yatsamda aynı babiş, hiç bi gün yataktan hop diye mutlu neşeli kalktığımı bilmem
-
8.
0ne kadar düzenli örneğin ?
saat verin -
9.
0@1acilen kendini gibtirmelisin
-
10.
0uyku apnesi olabilir.
kısaca ; uyurken nefesin kesilmesi olayı. normalde nefesini 10 saniye tutamayan adam uyurken 1 dakikaya kadar nefessiz kalabilir. nadir de olsa ölüme yol açabilir. devamlı halde tekrarlanırsa oksijensiz kalan organlar sebebiyle kronik yorgunluklar oluşur. hayvan gibi uyuyup hiç uyumamış gibi hissedebilirsiniz kendinizi -
11.
+1@1 yataktan kalkmak için bir sebebin yok bence
-
12.
0@1 kanka pharmaton iç ergen çükü gibi olursun yemin ederim
-
13.
0@1 odanı havalandır hacı yatmadan sıgara dumanını cekıosundur sabaha kadar sen sımdı
-
14.
0en geç 12-2 arası yatıp sabah 9 gibi uyanmak bile yetiyor düzelmeye kendimden biliyorum. yoksa normal şartlar altında gece gözlerim kendi kendine kapanmaya başlayana kadar bilgisayar başında oturuyorum ve aynı şekilde uyanıyorum
-
15.
0@6 gibmiş şimdi dağılabiliriz
-
16.
0@10 o dedigin uyku ipnesi. hayvan gibi yatiyor ipne bi isin ucundan tuttugu yok.