işe okula falan gidiyosanız ve sabah uyanmakta zorlanıyorsanız dediklerimi uygulayın beyler
- en önemli olanı odanızın perdesini sonuna kadar açın perde kapalı yatmayın
- alarmınızı yani telefonunuzu sabah hemen ulaşamıcağınız uzaklığa koyun, yani alarmı kapamak için ayağa kalkmak zorunda kalmalısınız
- alarm sesini öyle megadeth rammstein falan yapmayın beyler benim tavsimyem: the beatles obladi oblada ve
https://soundcloud.com/kopgelgunahlarindan/get-up
dediklerimi uygulayın 7 saat uykuyla güne neşeli ve dinç başlayacaksınız