tümü

sabah kahvaltımı yazıyorum

  1. 1.
    0
    6 yumurtanın beyazı (haşlanmış)
    200 gram az yağlı peynir
    1 kase müsli
    1 portakal suyu (kendim sıkıyorum)
    2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
    az bir miktar üzüm pekmezi
    ···
    #74620509 şikayet
  2. 2.
    0
    @2 benim fiziğime uygun olarak hesaplandı
    ···
    #74620569 şikayet
  3. 3.
    0
    @5 ah be dostum resmen zütünden salladın :)
    ···
    #74620642 şikayet
  4. 4.
    0
    bunun daha ara öğünü var öğleni var akşamı var.

    spor yapmak harbi masraflı iş sırf yeme içmesi bitiriyo adamı
    ···
    #74620742 şikayet
  5. 5.
    0
    @12 sarısı yapıyo kolestrol panpa sıkıntı yok
    ···
    #74620887 şikayet
  6. 6.
    0
    @14 saol panpa
    idmandan sonra glutamin+protein tozu basıyorum ama mecbur
    400 gram da tavuk göğsü var ayrıyetten
    ···
    #74620918 şikayet
  7. 7.
    0
    @15 kilo almak isteyen için iyi o panpa ben aksime eritmek istiyorum
    ···
    #74620955 şikayet
  8. 8.
    0
    @18 6 yumurta beyazı ideal panpa karıştırma
    @19 hep müsli değil panpa yulafta yiyorum bu sabahkini yazdım buraya
    ···
    #74621028 şikayet