-
1.
+15 -7evet beyler hayatında hiç şınav çekmemiş birisi bile 10 dakikada 100 şınav çekebilir sabah ve akşam yaparsanız 1200 şınava tekabül eder 1 haftaya inanılmaz omuzlar triceps bicesp göğüsler demek yolla panpa diyene yolluyorum hiç bir antrenman progrdıbına benzemiyor hatta program degil sadece taktik
edit:nick6 felan istemiyorum beyler sadece editlerseniz sevinirim ayrıca fazla zorlamayın sabah ve akşam yapsanız yeterli
edit2: beyler 10 u geçmeyin kollar acayip yoruluyor dayanamıyorsunuz 10 iyidir
edit3:@6 sığırdır beyler siz bilirsiniz genede ben 600 şınav çektim geldim sözlükte size yolluyorum akşamda çekeceğim şınavdan 5-10 dakika sonra kendinize geliyorsunuz zaten 3 posta bile atarsınız
edit4:beyler yapamıyorsanız az çekin süreyi uzatırsınız şınavıda çoğaltırsınız sonra yarım saatte 150-200 çekseniz bile ilk gün için çok iyi uzun süredir şınav çekmeyenler için
edit5: lan tek oturuşta 600 şınav nasıl çekmeyi planlıyorsunuz hayatında 1 şınav çekmemiş olan godomonlar var benimki bir fikir begenirsin begenmezsende sövme it evladı
-
2.
0yolla panpa
-
3.
0yolla panpa
edit:yolladı beyler -
4.
0yolla panpa
edit: yolladı daha okumadım -
5.
+1saatte 600 günde 14400 ayda 432000 yılda 5184000 şınav yapar ama rahat olun 2. günü görmezsiniz
-
6.
+2 -2--spoiler--
prim vermeyin oç önüncüsüne
--spoiler--
asilamayankuala
önüncü nesil inci sözlük yazarı
edit: adam gerizekalı beyler...
gönderdiğini yapmayın yarına kollarınızı kaldıramanız...
not: body hocasıyım -
7.
0Akıt Gelsin
-
8.
+3 -1daha biceps yazmayı bilmiyor oç
--spoiler--
--spoiler--
Edit: yolladıgı bu beyler
--spoiler--
panpa kronometre tutuyorsun telefondan dakikada 10 şınav çekiyorsun 10 saniye civarı sürüyor 10 şınav 50 saniyede dinleniyorsun böyle böyle yaparak saatte 600 şınav çekebiliyorsun lakin daha fazla zorlama derim uzun zamandır şınav çekmiyosan da kendini ona göre ayarla yarım saatte 300 çek veya süreyi uzatıp 40 dakikada 300 çek yavaş yavaş artırırsın sayıyı editlersen sevinirim
--spoiler-- -
9.
0yolla panpa
-
10.
0yolla panpa
edit: yolladı beyler denemekte fayda var -
11.
0yolla qqeqe
-
12.
0yolla panpa
edit:yolladı -
13.
0yolla panp a
-
14.
0yolla panpa
-
15.
0Yolla panpa
-
16.
0yolla pnpa
-
17.
+2 -1Yolla panpa
Edit:yolladi. Yollamaz olaydi aq. Taktik dedigi bildigin 600 sinav cek bir saatte dedi. Aq salagi. -
18.
0yolla panpa
edit: yolladı mantıklı eğer çalışıcam diyorsanız uygulayın amk -
19.
0yolla panpa
-
20.
0yolla panpa