tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

saat 9 da salona gireceğim

  1. 1.
    0
    omuz-kol basıcam bugün.

    önce bi military press-shoulder press yaparım.
    sonra arka kol bacıcam soğumadan.

    akabinde omuz izole birkaç hareketim var.
    en son da alternating curl ve hammer ile bicepsi yoğurucam.
    ···
    #170608627 şikayet
  1. 2.
    0
    Akşamda bana gel, 35cm kollarimla seni bi gibiyim de rahatla.
    ···
    #170608699 şikayet
    1. 1.
      +1
      ahahahahahahahaha 35 cm ahahahahahahhaahahahhaahahahahahahahahahah

      iyi güldürdün ha
      ···
      #170608702 şikayet
    2. 2.
      0
      Sen hacim yapiyorsun bizimki yuzde yuz doğal güçlü kas. 50x2 şınav 50x2 komando dansı 50x2 squad yapiyorum her gün kafam raad kardess

      Hayirdir şekil mi yapiyosun
      ···
      #170608726 şikayet
      1. 1.
        0
        herkes kendi kasıyla uğraşıyor kardeş, hayırdır senin bir sıkıntın mı var
        ···
        #170608731 şikayet
      2. 2.
        0
        Teke tek de iki hamlede alırım seni, 185 boyunda 90 kilo adami dövmüşlüğüm var kapismak istiyosan pm gel
        ···
        #170608751 şikayet
  3. 3.
    0
    Sonra bacaklar omuza yap panpa
    ···
    #170608738 şikayet