tümü

sırt kası ve kanat görün capsli

  1. 1.
    +1
    http://imgim.com/3504incif8006115.jpg
    1 ayda bu kadar oluyor amk
    ···
    #147096372 şikayet
  2. 2.
    +1
    ahahaha one lan plajda görsem spastik diye şükür çekerim lan ahaha
    ···
    #147096744 şikayet
  3. 3.
    +1
    bekle 10 dakkaya caps geliyor sözlükte daha geçişi varsa gelsin amk
    Edit: telefonla çektim şimdi upload ediyorum

    http://imgim.com/5435incix7503567.jpg

    http://imgim.com/5886incig3139531.jpg

    http://imgim.com/2631inciw9783532.jpg

    al bunlarda benden
    ···
    #147096987 şikayet
  4. 4.
    +1
    yannan gibi olmus kardesim
    ···
    #147096546 şikayet
  5. 5.
    +1
    kanatlar nerde amk
    ···
    #147096507 şikayet
  6. 6.
    0
    ahahaha bu ne lan güldürdün şuku
    ···
    #147097785 şikayet
  7. 7.
    0
    dışarı çıkamam lan ben o kiloyla utanmıyonmu
    ···
    #147097217 şikayet
  8. 8.
    0
    @27 erken değil mi toz için 1 ay oldu
    ···
    #147097893 şikayet
  9. 9.
    0
    şekilsiz geliştirmişsin panpa çalışırken tek bir yere odaklanmak yerine farklı bölgeler ile beraber çalışsan daha mantıklı ve göze hoş gelen kasların olabilirdi. kolların çok zayıf kalmış.
    ···
    #147097422 şikayet
  10. 10.
    0
    bende daha iyisi var lan
    ···
    #147097527 şikayet
  11. 11.
    0
    1ayda bu ka oluyor demişsin ama olan bir şey yok ki kemikler sayılıyor amk ahahah az yemek ye
    ···
    #147097582 şikayet
  12. 12.
    0
    http://imgim.com/5435incix7503567.jpg

    http://imgim.com/5886incig3139531.jpg

    http://imgim.com/2631inciw9783532.jpg

    al bunlarda benden
    ···
    #147097643 şikayet
  13. 13.
    0
    @9 gibmiş
    ···
    #147097887 şikayet
  14. 14.
    0
    bas parayı protein tozu kullan
    ···
    #147097714 şikayet
  15. 15.
    0
    wonderfull
    ···
    #147097863 şikayet
  16. 16.
    0
    lan binler kilo alamıyoz işte metabolizmamı gibtirtmeyin bana şunu ye bunu ye diyin bari
    ···
    #147097679 şikayet
  17. 17.
    0
    panpa tavuk gibisin
    ···
    #147097058 şikayet
  18. 18.
    0
    @31 spor hayatın 1 ay önce başladıysa erken benim 5-6 sene oldu bu sene başladım proteine desteğe yeni yeni şekilleniyor artık
    30 barfiks çekerim her antrenmanda ısınma
    ···
    #147097992 şikayet
  19. 19.
    0
    iyi yapmışsın panpa kilo kaç ?
    ···
    #147096497 şikayet
  20. 20.
    0
    protein aldın mı panpa
    ···
    #147096537 şikayet