1. 49.
    0
    yolla bodybuildingci
    ···
  2. 48.
    0
    yolla bodybuildingci
    ···
  3. 47.
    0
    yolla bodybuildingci
    ···
  4. 46.
    0
    yolla bodybuildingci
    ···
  5. 45.
    0
    yollayanlar bize atsın
    ···
  6. 44.
    0
    yolla bodybuildingci

    edit: yolladı, şuku
    ···
  7. 43.
    0
    yolla bodybuildingci
    ···
  8. 42.
    0
    bodyforumtr yı yolluyor beyler
    ···
  9. 41.
    0
    yolla bodybuildingci
    edit: yolladı beyler
    ···
  10. 40.
    0
    yolla bodybuildingci
    edit:yolladı
    ···
  11. 39.
    0
    yolla bodybuildingci

    edit: yolladı beyler
    ···
  12. 38.
    0
    yollla amk.
    ···
  13. 37.
    0
    yolla bodybuildingci
    ···
  14. 36.
    0
    @32 benc press (konumuna gore) üst alt ve orta gogus kaslarını calıstırır zıhnıyetıne tukurdugum. sadece benchmı calıstırıyo gogusu?

    icersinde sadece 2 adet 10 kg dumbbell ve kapı barfıksıyle yapabılecegın. onlar yoksa vucut agırlıgınla calısabılecegın tonla egzersiz var.
    ···
  15. 35.
    0
    yolla bodybuilder
    ···
  16. 34.
    0
    yolla bodybuildingci
    ···
  17. 33.
    0
    yolla bodybuildingci
    ···
  18. 32.
    0
    bench press yapmadar vücut mu yapılır evde amk mal mısınız
    ···
  19. 31.
    0
    yolla bodybuildingci
    ···
  20. 30.
    0
    yolla bodybuildingci
    ···