tümü

red alert piçlerr koşun ölüyorum

  1. 27.
    0
    @26 panpa sigara gördüğüm yerden kaçıyorum 4 gündür ne eziyet çektim gel bi bana sor :(
    iş yerinde püfür püfür içiyolar evde peder içiyo sokakta arkadaşlar. ulan anam ağladı be
    ···
    #68820523 şikayet
  2. 26.
    +1
    nikotin sakızı ve bandından uzak dur vücuda nikotin sokunca başa dönüyosun tecrübeyle sabit
    ···
    #68820478 şikayet
  3. 25.
    +1
    @9 ciddiyim panpa. araştırılmış bu. sigarayı ilk yaktığın anda ki rahatlama hissini düsün
    ···
    #68820431 şikayet
  4. 24.
    0
    @22 dayanıcam panpa yaa şubatta spor salonuda başlıyor temiz bi hayat yaşıyım amk
    ···
    #68820406 şikayet
  5. 23.
    0
    @20 dıbına koyim gitme gel
    ···
    #68820353 şikayet
  6. 22.
    +1
    panpa vücudun arıyo işte... alkolü bilmem de nikotini arar bünye ama dayan... bende 5 gün oldu alkolü bıraktım sigarayıda bırakıcaktım yapamadım dayan aslanım ha gayret...
    ···
    #68820350 şikayet
  7. 21.
    0
    @17 panpa çok kıyak oldu bu not alıyorum. zaten kendimce bu 4 günde bişeyler yaptım. arkadaşlarla takılmıyorum kitap okumuyorum film izlemiyorum vs vs çünkü bunları yaparken sigara içerdim. bir süre böyleyim. kendime haftada bir nargile izini verdim o kadar.
    ···
    #68820331 şikayet
  8. 20.
    0
    o kadar güzel anlattınki sigaram bitmişti yeni paket almaya gidiyorum sağol panpa
    ···
    #68820287 şikayet
  9. 19.
    0
    lan amık git nikotin bantı al 3 numara olsun koluna yapıştır hemen rahatlatıyor ilk dönemi atlatmanda gayet başarılı hadi hipnoz ettim gibtir git al
    ···
    #68820255 şikayet
  10. 18.
    0
    @16 yaz taşanı yiyim ya bırakıcam ya ölücem ne varsa yaz
    ···
    #68820221 şikayet
  11. 17.
    +1
    panpa sigarayı bırakırken kacamak yapılmaz kademeli bırakma olmaz. sigaranın ilk 2 hafta pik yapan yoksunluk sendromu olur. bunu azaltmak için nikotin bantları gibi çareler var. eger çok uzun zamandır içiyorsan vareniklin diye bi ilaç var su anda sigarayı tiryakiligi tedavisinde umut olarak görülüyo. tabi bu ilaçlar nikotin bagımlılıgından dolayı olusan yoksunluk sendromunu azaltmak için kullanılır. pgibolojik yönü sana kalmıs. kalıcı olarak tiryakilikten kurtulmanın yolu yasam tarzınıdegiştirmek. sigarasız ortam, sigara içmeyen arkadaslar vs...
    ···
    #68820206 şikayet
  12. 16.
    0
    @12 bırakmaya kararlıysan kesin panpa
    171 le uğraşma zaten artık bedava değilmiş git bi eczaneye paranla al
    ben sana pm den ayrıntılı yazayım
    ···
    #68820156 şikayet
  13. 15.
    0
    @13 köpek salarım üstüne amıcık can çekişiyorum burda
    ···
    #68820148 şikayet
  14. 14.
    0
    @11 4. gün olmasına rağmen kendimi dinç hissediyorum zaten ama işte iyi değilim garip hareketlerim var
    ···
    #68820123 şikayet
  15. 13.
    +1
    red alert dediler geldikk meraba ben spy
    ···
    #68820117 şikayet
  16. 12.
    0
    @8 kesin çözüm mü panpik?
    bu arada habire reklamları çıkan 171 sağlık bakanlığı sigara bıraktırma hattını arıyorum açan yok amk. nasıl iş ayıkamadım.
    ···
    #68820075 şikayet
  17. 11.
    +1
    panpa en doğru kararını vermişsin ,
    bırak alkol ve sigarayı alma , kullanma
    ilk olarak alışkanlıkların senin peşini bırakmaz ama
    günler geçtikçe buna alışacaksın
    nefesin açılacak
    biliyorsun ki ciğer kendini yeniler
    bir kaç ay sonra herşey daha güzel olacak
    ···
    #68820046 şikayet
  18. 10.
    0
    @7 bana güç verdin bin eyvallah.
    ···
    #68820027 şikayet
  19. 9.
    0
    @6 ciddi misin lan bin?
    ···
    #68820004 şikayet
  20. 8.
    +1
    sigara isteğini bastırmak istiyosan chapmix alıcan biraz pahalı ama değer
    ···
    #68819985 şikayet